午后的阳光斜斜地穿过博斯普鲁斯海峡的粼粼波光，在文华东方酒店餐厅的落地玻璃窗上投下晃动的光斑。

从弗洛里亚基地返回的曼联队球员们陆续走进餐厅时，冰镇的依云水正沿着玻璃杯壁缓缓滑落水珠，餐台上方的吊灯折射出冷调的金属光泽，与球员们被汗水浸透后泛着盐霜的训练服形成奇妙的对照。

大卫·德赫亚推开厚重的柚木大门时，埃尔林·哈兰德已经坐在靠窗的位置。

挪威人的餐盘里堆着小山似的糙米，旁边卧着两块清蒸鳕鱼，银灰色的鱼皮泛着半透明的光泽，鱼肉肌理间还凝着几粒晶莹的水珠。

“刚问过营养师，”

埃尔林·哈兰德用叉子把鱼肉拨成小块，“这鱼是凌晨从马尔马拉海捞的，比曼彻斯特的市新鲜多了。”

大卫·德赫亚扯了扯湿透的衣领，走向取餐台时经过克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的座位——葡萄牙人正用银质餐刀将鸡胸肉切成均匀的小方块，每块的大小几乎精确到厘米，旁边的烤红薯被整齐地码成金字塔形状，连去皮的香蕉都被切成了等分的圆片。

马尔科·维拉蒂端着餐盘在内马尼亚·马蒂奇身边坐下时，金属餐具碰撞出清脆的声响。

意大利人的盘子里是番茄肉酱意面，酱汁被严格控制在刚好裹住每根面条的量，绿色的西兰花碎均匀地撒在表面，像一片微型森林。

“上午加练的任意球有效果吗？”

内马尼亚·马蒂奇往嘴里送了一勺藜麦饭，塞尔维亚人的餐食里总少不了自制的豆腐蔬菜卷，豆腐被压成细腻的泥状，裹着焯水后的菠菜叶，用牙轻轻一抿就能化开。

马尔科·维拉蒂的嘴角沾了点番茄酱，他用餐巾擦了擦：“阿什拉夫的边路度太快，我得练到能在他突破前截住球才行。”

取餐台尽头，埃丁森·卡瓦尼正盯着蒸蛋器里的水波蛋。

乌拉圭人对鸡蛋的熟度有着近乎偏执的要求，蛋白要刚刚凝固，蛋黄得保持半流质状态，戳破时能缓缓流到糙米饭上。

他身后的约什科·格瓦迪奥尔正把蓝莓和草莓分装到玻璃碗里，克罗地亚后卫总是严格控制水果摄入量，每天的糖分摄取量精确到克。

“看到鲁本的午餐了吗？”

约什科·格瓦迪奥尔突然开口，埃丁森·卡瓦尼转过头，看见葡萄牙中卫正将水煮芦笋蘸着酸奶酱吃，那是鲁本·迪亚斯特制的低乳糖酱料，里面拌了切碎的欧芹和柠檬汁。

餐厅中央的长桌上，贾马尔·穆西亚拉和梅森·格林伍德在低声讨论战术。

两个年轻人的餐盘里摆着几乎一样的食物：全麦面包片上抹着薄薄一层鹰嘴豆泥，旁边是烤鸡胸肉条和水煮胡萝卜。

“明天的角球战术，教练说让我去抢前点。”

贾马尔·穆西亚拉咬了口面包，德意志小将的脸颊还带着少年人的圆润。

梅森·格林伍德用叉子挑起一根芦笋：“哈兰德会在中路吸引火力，我绕后点试试？”

他们说话时，特奥·费尔南德斯端着一碗南瓜汤经过，橙黄色的汤羹上飘着一圈淡绿色的橄榄油，他特意绕开了放着碳酸饮料的区域——整个餐厅只有温水、电解质饮料和鲜榨胡萝卜汁，连咖啡机都被后勤人员锁了起来。

阿什拉夫·哈基米坐在餐厅最安静的角落，面前的餐盘像一幅极简主义画作：白瓷盘左侧是三分之一块烤鳕鱼，右侧是精确称量过的糙米，中间摆着几根水煮菠菜。

摩洛哥后卫吃饭时总是慢条斯理，每口食物都要咀嚼三十次以上，他说这样能让肠胃更好地吸收营养。

达尼·奥尔莫端着意大利调味饭走过来时，看见阿什拉夫·哈基米正在笔记本上写着什么，凑近了才现是密密麻麻的战术笔记，字迹旁边画着简单的球场草图。

“在研究皇马的边路阵型吗？”

达尼·奥尔莫把撒着藏红花的米饭推到面前，米粒吸足了汤汁却依然保持颗粒分明。

阿什拉夫·哈基米合上笔记本，笑了笑：“齐达内教练和皇马边路的那帮人都不容小觑啊，要多做一些准备。”

迪奥戈·达洛特取餐时遇到了单独训练的罗德里戈·埃尔南德斯，两人的餐盘惊人地相似：全麦意面配烤虾仁，西兰花切得大小均匀，旁边是半根香蕉。

“你的脚踝怎么样？”

迪奥戈·达洛特往意面里撒了点帕玛森芝士粉，后勤团队特意为他准备了低脂版本的奶酪。

罗德里戈·埃尔南德斯活动了一下右脚踝：“好多了，理疗师说今天的清蒸鱼里加了0ga-3，