第1章 进攻端复苏 中投依旧精准(1 / 3)

战胜太阳的喜悦还未散去,训练馆里已然恢复了往日的严肃。

大胜固然可喜,但菲尔·杰克逊和科比的目光早已投向了更远的地方。

季后赛的防守强度绝非常规赛可比,仅仅依靠防守和篮板,在更深层次的较量中可能会陷入被动。

“陆,”

训练结束后,科比叫住了正准备加练力量的陆鸣,扔给他一个球,“你的脚踝,看起来没问题了。”

“当然,老大,生龙活虎!”

陆鸣接过球,自信地拍了拍胸口。

“光会防守和抢篮板还不够。”

科比语气平淡,却带着不容置疑的分量,“到了季后赛,对手会放空你,会拼命包夹我和保罗(加索尔)。

我们需要你在进攻端也能稳定地惩罚他们。

你的中投,休息了这三周,还剩多少?”

陆鸣脸上的得意稍稍收敛。

确实,伤停期间他主要以力量和康复训练为主,有球训练尤其是投篮练习,直到最后几天才逐渐恢复。

复出战,他的进攻端几乎都在吃饼和抢二次篮板,几乎没有中距离出手。

“呃…应该没问题吧?”

陆鸣有点心虚。

“应该?”

科比挑了挑眉,“我要的不是应该。

是必须。”

说完,科比走向另一个半场,开始他日复一日的投篮练习。

那“唰唰”

的空心入网声,如同精准的节拍器,敲打在陆鸣的心上。

陆鸣深吸一口气,走到中距离位置。

系统面板上,【稳定中投】的技能等级清晰可见(lv3),距离【季后赛武器库】任务要求的lv5还有不小的差距。

他回想了一下乔丹后仰跳投(基础)的那种感觉,屈膝,起跳,出手。

“铛!”

第一球砸在了篮筐后沿。

“力道大了点。”

陆鸣自言自语,调整了一下。

“铛!”

又打铁了。

“角度歪了。”

接连五六投,只进了一个。

手感明显生疏了。

“哈哈!

酸,你这中投是跟安猪学的吧?不对,安猪压根不投!”

奥多姆刚好路过,无情地嘲笑道。

拜纳姆不乐意了:“拉马尔你什么意思?老子要是会投,还有他们什么事?老子这是…是战略性放弃远投,专注统治内线!”

陆鸣没理他们,沉下心,继续投。

一球,两球,十球,二十球…“铛铛”

的打铁声不绝于耳,但他的眼神却越来越专注。

他不断调整着力方式和出手弧度,寻找着肌肉记忆里的那种感觉。

加索尔走了过来,默默地看着他投了一会儿,开口道:“卢,不要刻意追求弧度或者姿势。

忘记它,找到你最舒服、最稳定的力模式。

你的弹跳很好,出手点可以再高一点,避免被封盖。”

陆鸣点点头,尝试着加索尔的建议。

果然,命中率开始慢慢提升。

“还有,”

加索尔补充道,“在比赛中,你的机会往往出现在转换进攻的跟进,或者我和科比吸引包夹后的分球。

做好准备,接球,起跳,出手,不要犹豫。

犹豫就会打铁。”

“明白了,保罗,谢谢!”

陆鸣感激地说道。

接下来的几天,陆鸣的训练课表里增加了大量的中距离接球投篮练习。

费舍尔、沃顿甚至助理教练都轮流给他喂球。

从底角到45度角,再到罚球线附近,各个点位反复锤炼。

“快一点!

出手再快一点!”

科比的吼声偶尔会传来,“季后赛不会给你那么多调整时间!”

有时科比甚至会亲自防守他几个球,用强硬的干扰让他体会高难度下出手的感觉。

“老大,你轻点…”

陆鸣被顶得东倒西歪。

“对手会对你更狠!”

科比毫不留情。

拜纳姆有时也会凑热闹,张开大手在陆鸣面前乱晃:“投啊!

酸!

怕了吧?”

“怕你个鬼!

你跳起来还没我站着高!”

陆鸣一边回怼,一边顶着干扰强行出手,球竟然也进过几个。

系统的提示音也时不时响起