p>利用你的臂展干扰！

别想着盖帽！”

汗水顺着陆鸣刚毅的脸颊不断滴落，在地板上洇开一小片水渍。

他咬着牙，一遍遍重复着枯燥的滑步、后撤步、高举双臂干扰的动作。

每一次移动都伴随着沉重的脚步声和粗重的喘息。

“再来！”

陆鸣低吼一声，眼中没有丝毫退缩。

训练间隙，陆鸣还主动凑到费舍尔身边，用他那塑料英语加手势比划：“德里克，教教我，怎么造进攻犯规？你昨天那个太帅了！”

老鱼费舍尔看着眼前这个一脸求知欲的巨大菜鸟，笑了笑，耐心地给他讲解站位、时机和倒地的技巧。

陆鸣听得连连点头，像个好学生，还模仿着费舍尔的动作，巨大的身躯笨拙地往地板上倒，摔得砰砰响，引得众人侧目。

“嘿，凶兽，你这是在练摔跤还是练篮球？”

武贾西奇打趣道。

“你懂个锤子！

这叫防守的艺术！”

陆鸣爬起来，拍了拍屁股上的灰，一脸“老子在钻研高深学问”

的严肃表情。

科比在一旁进行着中投训练，每一次出手都带着教科书般的精准和稳定。

他的目光偶尔会扫过特训的陆鸣，看到他那份笨拙却执着的努力，冰冷的眼底深处，似乎掠过一丝极其微弱的、几乎无法察觉的认同。

分组对抗赛开始。

禅师菲尔·杰克逊亲自督战，金丝眼镜后的目光锐利如鹰。

陆鸣被分在替补组（灰背心），对位的正是状态火热的拜纳姆（白背心）。

空气里弥漫着无声的火药味。

第一次防守。

拜纳姆在低位接球，他今天信心十足。

背身靠住陆鸣，感受着身后传来的力量，他不再像以前那样蛮力硬凿，而是肩膀一沉，一个逼真的投篮假动作！

若是昨天的陆鸣，恐怕已经条件反射地跳起来了。

但今天的陆鸣，脑子里疯狂回响着肖教练的“保持垂直！

高举双手！

别跳！”

和科比的“用脑子打球！”

。

他强行压下了起跳的冲动，巨大的身躯如同生根般稳稳扎在地上，双臂如同两扇巨大的铁门，笔直地高举着，死死罩住拜纳姆的上方空间！

同时，他利用“拉塞尔之心”

的空间感，巧妙地用胸膛顶着拜纳姆的腰胯，不给他舒服力的机会。

拜纳姆的假动作落空！

他愣了一下，显然没料到陆鸣能忍住。

他立刻衔接一个快的半转身，想利用脚步抹过去。

但陆鸣的横向滑步虽然依旧不算快，却比昨天稳健连贯了许多！

巨大的脚掌如同磐石般横向移动，再次卡住了拜纳姆的突破路线！

拜纳姆被逼得有些难受，强行起跳，在陆鸣高举的长臂干扰下，别扭地将球投出！

哐当！

打铁！

“好防！”

场边的肖教练忍不住喊了一声。

“篮板！”

陆鸣和拜纳姆同时怒吼！

两人在篮下疯狂角力！

肌肉碰撞声不绝于耳！

这一次，陆鸣没有再莽撞地推搡，而是运用从费舍尔那里学到的技巧，一边用身体扛住拜纳姆，一边精准地预判落点，同时巧妙地占据着更有利的位置！

拜纳姆被顶得有些失去平衡，陆鸣则凭借着更强的连续起跳能力，在拜纳姆头顶将篮板球稳稳摘下！

“我的！”

陆鸣落地，巨大的手掌用力拍了一下球，出一声闷响，如同胜利的战鼓！

他挑衅地看了一眼拜纳姆，但这次没有摇手指，只是咧了咧嘴，露出一个“凶兽牌”

的自信笑容。

攻防转换。

陆鸣在进攻端依旧没什么建树，一次试图勾手被拜纳姆干扰偏出。

但他毫不在意，立刻投入到防守中。

白队进攻。

法玛尔借助掩护突破，甩开了防守者，直杀篮下！

面对补防的陆鸣，法玛尔没有丝毫减，一个小抛投出手！

机会！

陆鸣眼中精光一闪！

“奥拉朱旺盖帽嗅觉”

疯狂示警！

最佳时机就在球离手上升的初期！

他庞大的身躯轰然爆！

巨大的脚掌蹬地，带起风声！