第349章 6鸣的休赛期计划 巩固与提升(2 / 2)

从最基础的击地传球、胸前传球练起,到更具难度的背后传球、不看人传球……

“手腕要柔,手指要拨球,不是推!”

他回忆着比赛中费舍尔、沃顿那些老将的传球动作,模仿着,揣摩着。

【魔术师约翰逊的球场视野】碎片带来的那丝灵感,如同黑暗中的微光,引导着他去理解传球路线的选择和对防守的预判。

第三站,录像分析室。

夜晚,当身体疲惫需要恢复时,陆鸣的“训练”

转移到了录像分析室。

他不仅反复观看湖人队上赛季的比赛录像,重点研究科比和加索尔在遭遇包夹时的出球选择,三角进攻的跑位逻辑;还大量观看那些历史上伟大控卫的比赛集锦——魔术师约翰逊的华丽no-1ookpass、约翰·斯托克顿的精准挡拆传球、甚至还有刚刚在东部崛起的克里斯·保罗的穿针引线。

“原来这里有个空档……”

“这球如果传得更快点就好了……”

“他是怎么看到那个角落的?”

陆鸣一边看,一边在笔记本上写写画画,像个备考的学生。

这是提升【球商】最直接的方式,将别人的经验,内化成自己的篮球智慧。

队友的踪影。

这个休赛期,湖人队的其他成员也并未完全放松。

加索尔早早回到了西班牙国家队备战欧锦赛,但保持着高强度的个人训练。

老鱼费舍尔享受着家庭时光,但经验丰富的他懂得如何保持状态。

奥多姆偶尔会出现在球馆,他的天赋毋庸置疑,训练时也时常有灵光一闪的妙传,让陆鸣暗暗称奇。

武贾西奇、沃顿等人也时不时来加练投篮。

最让陆鸣感到团队凝聚力的,是科比几乎隔三差五的“突袭检查”

有时科比会一言不地和他进行一对一攻防,用实战检验他的训练成果;有时则会拉上拜纳姆,打一些简单的二对二配合,强调挡拆后的顺下和分球时机。

“陆,传球不只是把球给到空位的人,”

一次训练后,科比喝着功能饮料,对陆鸣说,“而是要传到让队友接球后能直接起攻击的位置,传到能打乱对方防守节奏的点儿上。

这需要时间,急不来。”

“明白,老大。”

陆鸣认真点头。

他知道,通往“球场大脑”

的道路没有捷径。

就这样,日复一日,陆鸣的休赛期在汗水、思考和偶尔的装逼打趣中充实度过。

他的肌肉线条更加分明,体重稳步增加,对抗能力肉眼可见地提升。

他的中距离愈稳定,空切更加鬼魅。

而最让他欣喜的是,他开始在队内小型合练中,偶尔能送出一些让队友都感到惊讶的传球——虽然还不稳定,但种子已经播下。

站在训练馆的窗边,看着洛杉矶的夜景,陆鸣擦了一把汗,对未来充满了期待。

“巩固防守,提升进攻,开传球……嘿嘿,等新赛季开始,吓你们一跳!”

他自言自语,脸上又露出了那种熟悉的、混合着自信和憧憬的笑容。

休赛期是蛰伏,是积累。

对于志在三连冠和十冠伟业的陆鸣和湖人而言,这段看似平静的时光,恰恰是下一次爆前最关键的蓄力。

而陆鸣的进化,正在这看似枯燥的重复中,悄然加。