不难，同五禽戏有相仿之处。

至于导引吐纳口诀，倒是有些晦涩，花了秦钟三日的时候，才勉强能够在动静之间完全的将吐纳贯入其中。

那种贯通之后的感觉很奇怪。

先前没有导引吐纳口诀的时候，一套动作下来，似乎没有太大感觉，十二段锦也就令自己的身子更得锤炼。

两套动作下来，也就隐隐出汗。

而配合导引吐纳口诀之后，一套动作没有做完，直接感觉浑身上下的精气神消耗很大。

额头之上都是汗水。

而且动作做得很是缓慢，万一吐纳气息紊乱，就要重新来过，清风小道长一套动作下来，自己不过做四分其一。

然！

一套动作彻底完毕，比自己跑数里路还要累，喝着参汤之物调养片刻。

神清气爽。

元气淋漓。

比起先前所习练的五禽戏、八段锦、四十二式太极拳都要感觉更好，眼前的世界都更为清晰了。

清风小道长解释道门吐纳呼吸之法，是将体内浑浊之气吐出，尽可能纳入天地间的轻灵之气。

那种轻灵之气对人体裨益良多，内壮脏腑，熟络经脉，强健血气，常常吐纳，可耳聪目明，齿坚发黑。

还拿师父端阳举例子，师父端阳如今已经八十有余了，然而精气神看上去也就五十六岁的样子。

秦钟赞叹。

有点像前身之时的气功。

就是不知道自己这算不算得到了真传！

反正有用就好，深入探究没有必要。

清风所言自己所学是内丹术的粗浅层次，以自己的天赋，若是自己愿意，拜入武当门下，还可得传更为精妙之法。

那就……那就不用了。

秦钟很干脆的结束那个话题。

内丹术可以强身健体就足够了，至于追求成仙了道，一辈子都不够用的。

将有限的时间花费在无限的事情上？

秦钟觉得自己还没有那么高的觉悟。

导引吐纳贯通之后，清风指点便是不多了，便是让自己自行习练，他的任务就差不多完成了。

明月小道长，也将她掌握的许多医家道理道出，还有掌握的一些丹方、药方……。

端阳老道昨儿送来一份手写的册子，让自己先看，若是不解……可前往问他。

上面也都是自己没有见过的医家之论。

东西不多，都是秘传！

老道所言，此物可传家，不可传于别人，秦钟欣然。

“明月道长，拉面真的这么好吃？”

“真的不准备来点牛肉？俗话说，修行一颗心，天道之下，荤肉和素食没什么区别！”

“今儿上午可有遇到奇特的病症？”

白象拉面馆的生意相当不错，若非提前派人来打过招呼，这个包间也被人占据了。

除了主营各种拉面之外，还有不少小菜、炒菜吃食。

三人坐于一张圆桌旁，上面的圆形机关木盘摆放了许多菜肴，色香味皆精致。

否则，也对不起这里收的价格。

自然，也少不了拉面！

明月小道长喜欢吃拉面，这几日每天都要吃，只要有机会，晚上还要吃一碗。

一碗拉面，配上一些专门调配的红油辣子，在配上一碟酱香的素牛肉，瞅着小道长此刻享受的模样。

秦钟莞尔。

真的那么好吃？

自然，拉面必须好吃，就是天天吃的话……会不会腻歪？关键那碟子素牛肉……小道长吃的很开心。

素牛肉！

滋味很像很像真牛肉，但是……比起真正的酱香牛肉还是差一点的，都已经诱惑了小道长数日，小道长还是无动于衷。

而且，开始给自己白眼了。

“明月姐姐，吃慢点，不着急的。”

三姐坐在一旁，闻钟哥儿所言，也是眉眼含笑的看向明月，忍不住抿嘴乐道。

拉面自己也喜欢吃，就是需要搁一两日吃一次才比较好吃，若是天天吃，怕是很快就要腻了。

“……”

“呼！”

“舒服，拉面真的很好吃，比阳春面好吃太多了。”

“素汤也很鲜美。”