！”

于是，叶依夏便直接脱掉了上身的安德玛运动外套。

一瞬间，健身房内立刻多出了很多道狼友的视线。

不得不说，李鹏的感觉还是很准的。

脱掉外套后的叶依夏穿着一件淡紫色的运动背心，运动背心虽然已经十分收敛了，但是仍然无法完全镇压叶依夏胸前的那一团惊涛骇浪。

她的腰身非常纤细，小腹上更是没有一丝赘肉，马甲线的痕迹隐隐可见。

只能说先天的天赋就高，后天也非常的努力。

趁着叶依夏做热身运动的功夫，李鹏开始为她制定起了今日的健身规划。

等她元气满满地站到李鹏的身前时，李鹏已经大致敲定了今天要如何练练她。

想练肩，第一步必须是最为基础的坐姿推肩。

李鹏带着叶依夏来到哑铃区，通过观察她的手臂为她挑选了一对配重是10kg的哑铃。

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