之间林铁匠双膝微蹲，右手抬起，左手抵在腰间。只是肘部弧度比较大，有些象圆。

    林铁匠双眼微眯，嘴里吐出四句话。

    头顶蓝天，足踏清泉。

    怀抱婴儿，两肘顶山。

    叶雨泽暗暗在心里记住这个口诀。

    林铁匠继续说道：“天为阳，地为阴。桩功第一点就是要沟通阴阳。

    而站桩的方向要始终面向太阳太阳。”

    叶雨泽点点头。表示记住了。

    【书友福利】看书即可得现金or点币还有iPhone12、Switch等你抽！关注vx公众号【书友大本营】可领！

    林铁匠继续讲解。

    “怀抱婴儿，胸后为阳，胸前为阴，形成胸模式，身体的四肢八节、各个局部都形成无数个大大小式。如：左右手均内扣，成内园支撑；右手心托天，为阳，左手心盖地为阴，右手随肘向右支撑为阳，左手随肘向左支撑为阴，形成双手局部的模式。双足、双臂、双腿、裆部亦如此。”

    求收藏，推荐，月票和投资。