迹残留影像一般，淡淡道：“你的问题，不在体力，不在柔韧，甚至不在平衡感。”

他顿了顿，在姜涩琪困惑的目光中，一针见血地指出：“你的发力顺序错了。你在试图用腰腹主动发力去‘拧转’和‘提起’身体，这是最费力且效率最低的方式。就像用杠杆的中间点去撬动重物。”

姜涩琪瞪大了眼睛，这是舞蹈老师从未指出过的角度！

刘天昊继续道，语气如同一位顶尖的工程师在分析机械故障：“这个动作的力，应该始于盆骨的瞬间微调，像出拳时腰马合一传递的力量，不是扭动，是瞬间的弹射。

核心肌群在那一刻不是主动收缩，而是被动等长收缩，像弹簧压缩到极点后骤然释放，提供稳定的支撑和爆炸性的初速度。

你的髋关节瞬时角速度不够，导致旋转动能不足，下沉时核心无法及时锁定，所以会垮掉。”

一番话，夹杂着“盆骨弹射”、“等长收缩”、“髋关节角速度”这些完全不属于舞蹈范畴、更像是运动力学和物理学的专业术语，把姜涩琪听得一愣一愣。

她的大脑几乎停止运转，但潜意识里又觉得……好像抓住了什么关键！

更让她震惊的是，刘天昊说完，甚至没有做任何热身，就穿着那身与练习室格格不入的西装皮鞋，以左脚为轴，右膝自然提起，整个身体如同上紧发条般，随即——刷！

刘天昊如同一个陀螺般飞快地旋转起来！