练尤菲对肉体的控制能力，还可以进行限继血脉的训练，就跟尤菲平时锻炼不知是为了增肌，还为了更好的控制肌肉。

到了五分钟，尤菲再也坚持不住了，只是稍微一喘口气放松，她的身体就再一次变回之前那身高两米、体重一百公斤，浑身腱子肉的状态，萝莉状态下显得不知道大了多少号的衣服也合身了起来。

感觉就像是尤菲刚才一直在夹着屁股一样的……

看来拥有双形态的人不只是菲菲，现在还多了一个尤菲～就像菲菲一样，尤菲也能够自由切换萝莉和强壮两种形态呢～

如果说菲菲的两种状态顶多就是影响了她的性格和脾气，那么尤菲的两种状态是实打实的能够影响到战斗力。

萝莉状态下，尤菲将肉身压缩都极致，力量也凝聚到了极限，虽然很困难，也伴随着束缚感，但是尤菲却能够自己控制自己的力量！让力量为自己所用。

可不要小看这个缩小之后只有一米四几，肤色比其他几人要深一点的软萌可爱小萝莉，如果惹怒人家的话，人家可是能一拳把你肚子给打穿的！

问为什么尤菲要比菲菲她们黑一点？毕竟作为一个狂热的健身爱好者，肌肉狂魔，在户外进行一些锻炼不过分吗？黑点就稍微黑一点喽～又不至于煤炭那样一关灯后闭上眼睛和嘴巴就找不到人的那种，

稍微黝黑一点没什么，这样的肤色反倒证明这健康！任何病症统统退散！再说了，萝卜青菜各有所爱，黑皮也有黑皮的浪漫～不是吗？

再说了，尤菲又不是天生皮肤黑，只是晒太阳给晒黑的，想白的话那不是随时都能够白回来的吗？现在她只不过是年纪还小，专心于健身，钟情于增肌，不懂而已～

如果尤菲不限制肉体，任凭肉体迸发出所用的力量，那么强大的力量就会占据主导地位，力量会反过来控制尤菲，届时尤菲就会变成一个真正意义上，充斥着纯粹力量的怪物。

所以，是自己掌控力量，却无法使出全力而束手束脚？还是被力量所掌控，但却能够无拘无束地肆意释放力量？这对于尤菲来说就算是一种考验，是坚持本心，掌控力量让自己如虎添翼，还是被力量吞噬，沦为力量的奴隶，这都是一念之间，不过也不排除一些意外情况。

要说控制能力，别看尤菲成天只知道健身撸铁锻炼，感觉她脑子里面全部都是肌肉一样，但实际上尤菲的控制能力跟出手就是精细活儿的高级魔法师安伊丽娜比起来，那都是不遑多让，尤其是整体的控制能力，毕竟想要保证时刻增长的肉体肌肉不应发整体肉身的崩坏可不容易。

其实说到限继血脉，这种特殊能力本就是人类在为了不断将血脉变得更加优秀，让血脉更加强大的过程中出现的产物，不过像索伦和奥菲皇族，他们家族的限继血脉似乎是自发觉醒的，也就是没有依靠其他人的力量，属于是自力更生。

而兰顿的限继血脉并不是只依靠了家族，尤菲从老一辈的族人们口中听说过，兰顿家族之所以能够拥有人类最巅峰的肉体，很大一部分原因是跟传说中早已销声匿迹的巨人一族有关联。