用大剑只是除开体术之外必须得选一种武器的话，赤姬子才会选择大剑。

所以这就为什么会说在所有分院里面，赤姬子恰恰才是最适合当格蕾老师的人，而当赤姬子知道格蕾的存在之后，她绝对会想办法把格蕾从白以那里挖过来，毕竟她来学院当老师的最主要目的就是奔着希斯蒂娅来的，艾伦也算在其中。

罗拉依旧还是那句话，在没有完全弄清楚咒术师的情报之前，赤姬子顶多就是带着罗拉，搞体能训练锻炼身体，教她体术的意义并不大，因为罗拉根本就不是那块料，体术不适合她，如果说教她几招简单又好用的招式，在以备不时之需行的情况下防身倒还行，可若是依靠体术为主要战斗手段的话那就不可了，原因有很多，什么身体素质、职业能力这些，就没有必要一一列举了。

说了这么多，赤姬子也开始慢慢拟定了方向，做好了计划的安排，毕竟今天还只是他们“涅盘”小队的第一次集体训练，来日方长，不必急于一时。

随后一下午的时间很快就过去了，艾伦那是练了一下午的呼吸法，赤姬子也告诉了几人这独特呼吸法名为【气转】，是她的老师，第六皇妃希尔婕传授给她的，而这也让希斯蒂娅明白为什么赤姬子会如此迫切地想要将【气转】传授给自己的原因。

但艾伦可不只是单纯地在练习呼吸法，因为【气转】所牵扯到的还有对邪能的控制能力，只有先把邪能的输出效率控制好了，这才能从根本上解决避免造成不必要的消耗，以免邪能波动不稳定对自身造成损伤，这对艾伦来说很重要，因为能否控制好邪能会直接决定着艾伦的持久问题。

这里说到的持久指的是两个方面，一方面是邪能的消耗影响着他能够战斗多长的时间，另一方面就是邪能不稳定的冲击对他身体造成的反噬损伤程度，越是严重就意味着艾伦的身体越是虚弱和脆弱，一个不健康的身体还谈什么长时间战斗呢？根本就没有这个资本来支撑。

所以，控制，对邪能的精细控制，恰恰是艾伦现在最应该练习和掌握的，而赤姬子的安排，就是艾伦在没有初步掌握【气转】之前，其他的任何训练他都没有必要参与，态度很是强硬，可以说几乎就是在命令，不过艾伦很愿意接受，因为他同样很清楚，身体就是革命的本钱这个道理，如同连自己的身体健康都决定不了，那还怎么去跟敌人上阵拼杀呢？

“好了，今天的训练就到这里，大家表现得都不错，我们明天再见，再接再厉！”

完成了本日的训练，赤姬子的总结很简短，因为她在训练的过程中就根据每个人各自的优缺点做出了评价和建议，站在她的角度，以一个过来人和强者的角度给出自己的建议，适宜地提醒没问题，但说多了就会显得没有任何的意义，赤姬子也不是个啰嗦的人，因此简单两句就收尾了。

和四人一同离开训练室后，赤姬子就跟艾伦他们分开了，她也没有什么别的安排，毕竟作为分院的老师，只要完成了自己在分院被分配到的课程安排之后，剩余的所有时间就都是自己的。

再加上赤姬子才刚回来没多久的时间，跟学院里面的其他老师都还算不上熟络，所以也就没有什么别的去处，直接回宿舍了。

可既然赤姬子也是从圣弗莱出去的，即便她不是兰斯诺亚的人，那她就没有一个可以叫出去一起逛街，一起玩的朋友都没有了吗？

有肯定是有的，只是跟她关系最为密切，最要好的那几个，要么就是在上届大战之中牺牲了，要么就是成了失踪人口，在要么就是各有各的事连见一面都困难，至于那些关系没那么要好的……就连关系好的都是这样，就更别说关系一般的了。

所以，下了班回宿舍休息便成了赤姬子最好的选择。

回到了自己的单人宿舍，赤姬子第一件事情就是去洗澡，把一身的汗渍连带着今天的疲惫一起洗去。

说之前训练的时候，艾伦他们甚至连让赤姬子流汗的程度都达不到，这其实是有点夸张了的，只是用来形容他们双方的实力差距过大，艾伦他们虽然境界比不上赤姬子，可这并不代表他们就很弱，反倒是在同境之中两人都能算得上是佼佼者，前前后后跟艾伦他们打了十来分钟，就光是那种强度的体能消耗一点汗都不流是不可能的。

再加上最后艾伦和希斯蒂娅各自施展自己绝招所形成的围剿之势，逼得赤姬子不得不瞬间释放出超过半数的实力才得以强行脱离险境，虽然不多，但是艾伦和希斯蒂娅的的确确是带给了赤姬子一点压力了的。