柔术的起点，都是如何把对手拖入地面。”老周说着，突然向前迈步，示范了一个简单的抱单腿摔，“看好了，重心要低，突进要快。不要给对手反应的时间。”

这招式，太熟悉了，当初我和刘子豪单挑的时候就差点败在这招手下。

我试着模仿他的动作，却总觉得别扭，发力方式完全不对。

“不对，”老周按住我的肩膀，“你的眼睛在看哪里？要盯着对手的腰部，那里才是重心所在。看眼睛、看肩膀都是骗人的。”

他让我再次尝试。这次我放低姿态，猛地前冲，成功将他放倒。

“很好，”老周从地上爬起来，“现在是最重要的部分，位置控制，也叫把位。”

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