导致的水肿有较好效果 。针刺时注意掌握合适的深度与角度，通过调节气血运行，改善下肢水肿症状。

（三）艾灸疗法

选取足三里、阴陵泉、肾俞、脾俞等穴位施灸。采用温和灸或隔姜灸，每次每穴15 - 20分钟，以局部皮肤潮红为度。艾草的温热之力可温通经络、散寒祛湿、扶助阳气，促进水液代谢。对于虚寒性水肿，还可配合隔附子饼灸，加强温阳效果。

（四）刺血疗法

在下肢水肿局部阿是穴，或委中、血海等穴位进行刺血。常规消毒后，用三棱针点刺出血，放出适量瘀血，以活血化瘀、疏通经络，使水湿之邪随瘀血排出。但体质虚弱、孕妇、凝血功能障碍者忌用。操作时严格遵循无菌原则，防止感染，对于病程较长、瘀血明显的患者，可配合拔罐增强祛瘀效果。

（五）按摩推拿

运用揉法、按法、推法等手法，沿下肢膀胱经、肾经、脾经循行部位按摩。重点刺激承山、三阴交、阴陵泉等穴位，以得气为度。通过按摩促进气血运行，消散水湿，缓解水肿引起的不适。操作时力度适中，避免损伤皮肤和肌肉，可配合按摩油减少摩擦，增强效果。对于行动不便者，可指导家属进行简单按摩维持治疗效果。

（六）正骨疗法

若下肢水肿与脊柱小关节错位、骨盆失衡相关，由专业医师采用正骨手法调整。如纠正腰椎小关节错位，改善神经、血管压迫状态，恢复下肢正常的血液循环和水液代谢。正骨前后结合影像学检查评估效果，同时配合康复训练增强脊柱稳定性，巩固疗效。

（七）中药外敷

将苍术、白术、茯苓、车前子等利水消肿中药研成细末，用蜂蜜或醋调成糊状，外敷于下肢水肿部位。药物通过皮肤渗透直达病所，发挥利水消肿功效。使用过程中密切观察皮肤有无过敏、皮疹等不良反应，针对顽固性水肿，可加入活血化瘀药物制成膏药贴敷。

（八）食疗

1.脾肾阳虚型

羊肉生姜肉桂汤：取新鲜羊肉500克切块，生姜30克拍碎，肉桂5克，一同放入砂锅中，加足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖2小时，至羊肉熟烂。此汤温阳散寒、利水消肿，尤其适合冬季食用，可改善畏寒肢冷症状。

核桃芡实粥：核桃30克、芡实50克、粳米100克。先将粳米、芡实洗净浸泡1小时，放入锅中加水煮粥，待粥快熟时加入核桃碎，煮至核桃软糯，能补肾益精、温阳化水。

黑豆红枣桂圆汤：黑豆100克提前浸泡4小时，红枣10颗、桂圆肉15克，共同放入锅中，加水煮至黑豆软烂，可温补肾阳，补充气血，缓解水肿伴随的畏寒、乏力等症状。

2.水湿内停型

薏苡仁冬瓜赤小豆汤：薏苡仁50克、冬瓜500克（带皮切块）、赤小豆30克。将薏苡仁和赤小豆洗净浸泡2小时，与冬瓜一同入锅，加水煮至食材熟软，清热利水效果显着。

玉米须冬瓜皮饮：新鲜玉米须100克、冬瓜皮50克，洗净后加水煎煮20分钟，代茶饮用，能通利水道，促进尿液排出。

茯苓山药粥：茯苓粉30克、山药50克（去皮切块）、大米100克。大米与山药先煮粥，快熟时加入茯苓粉搅拌均匀，煮至粥稠，可健脾利湿，改善腹胀水肿。

3.气虚水泛型

山药芡实莲子粥：山药100克、芡实30克、莲子30克（去心）、粳米100克，一同煮粥，可增强脾胃运化水湿的能力。

黄芪党参炖鸡：母鸡半只切块焯水，黄芪30克、党参20克，一同放入炖盅，加适量清水炖2小时，补气利水，适合气虚水肿患者。

白扁豆山药排骨汤：白扁豆50克、山药150克（去皮切块）、排骨300克。排骨焯水后与白扁豆同煮，快熟时加入山药，煮至食材熟透，可调和脾胃、化湿消肿。

4.湿热壅盛型

绿豆苦瓜汤：绿豆50克浸泡2小时，苦瓜200克去瓤切块，共同煮汤，煮至绿豆开花，苦瓜软烂，能清热解毒、利湿消肿。

芹菜百合炒木耳：芹菜200克切段、鲜百合50克、水发木耳100克，清炒调味，可清利湿热，改善水肿伴有小便短赤、口苦等症状。

赤小豆薏米马齿苋粥：赤小豆30克、薏米30克、马齿苋100克（洗净切碎）、粳米100克。先将赤小豆和薏米煮至半熟，加入粳米和马齿苋煮成粥，可加强清热利湿之效。