泉穴上升至头顶，循环往复。这种意念引导可促进气血的流通，调节脏腑功能，对血压稳定起到辅助作用。练习时要注意意念的轻柔、专注，避免过度用力或产生杂念。

总之，高血压患者血压不稳定是一个复杂的问题，涉及多个方面的因素。通过全面了解不稳定的原因，遵循相应的注意事项，结合中医辩证和多种调理方法，综合进行疗养，能够有效稳定血压，提高生活质量，减少并发症的发生，促进身体健康。