三焦气化功能失调，导致人体气机升降失常，影响脏腑功能的协调。”

二、基于十二时辰与子午流注的辩证及康复疗养

（一）子时调养

华佗说道：“子时应让患者尽量入眠，以养胆气。可在睡前为患者进行头部按摩，重点按揉风池、率谷等穴位，以疏通胆经气血，促进阳气生发。同时，保持室内安静、黑暗，营造良好的睡眠环境。若患者心烦难眠，可适量饮用酸枣仁汤，以养血安神，助其入眠。”

（二）丑时调养

“丑时，宜调畅情志，舒缓肝郁。可鼓励患者在白天适当进行户外活动，如散步、打太极拳等，以促进气血流通，缓解肝郁。晚上睡前，指导患者进行深呼吸练习，配合意念引导，将注意力集中在肝脏部位，想象肝气舒畅条达。若患者胁肋部不适，可用热水袋热敷，或艾灸期门、太冲等穴位，以疏肝理气。”

（三）寅时调养

“寅时，着重调理肺气。可让患者进行呼吸吐纳练习，如六字诀中的‘呬’字诀，以增强肺的功能。具体做法为：嘴唇微开，嘴角后引，微向里收，上下齿相对，吸气时，经鼻吸入清气，呼气时，收腹提肛，慢慢呼气并发出‘呬’音。若患者咳嗽剧烈，可在此时艾灸肺俞、列缺等穴位，以宣肺止咳。”

（四）卯时调养

“卯时，应促进肠道蠕动，解决便秘问题。晨起让患者饮用一杯温蜂蜜水，以润肠通便。同时，指导患者进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，促进胃肠蠕动。若便秘严重，可适当选用麻子仁丸等中药调理，但需注意用量，避免过度泻下。”

（五）辰时调养

“辰时，要增强脾胃功能。饮食上，为患者准备清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥等，以健脾益胃。进食时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。若患者胃脘部胀满不适，可艾灸中脘、足三里等穴位，以温中健脾，促进消化。”

（六）巳时调养

“巳时，着重健脾祛湿。可让患者食用一些健脾祛湿的食物，如薏苡仁、芡实、白扁豆等。同时，可进行适量的运动，如八段锦中的‘调理脾胃须单举’动作，以增强脾胃功能，促进水湿运化。若患者肢体水肿明显，可服用参苓白术散等中药，以健脾利水。”

（七）午时调养

“午时，宜养心安神。让患者在午时进行静坐养神，时间约15 - 30分钟，以调养心经气血。若患者心悸、心烦，可按摩内关、神门等穴位，以宁心安神。饮食上，可适量食用一些养心的食物，如莲子、桂圆等。”

（八）未时调养

“未时，要调理小肠功能。可让患者在饭后进行适量的散步，促进小肠的消化吸收。若患者出现消化不良、腹痛等症状，可艾灸关元、天枢等穴位，以温通小肠经络，促进小肠分清泌浊。饮食上，避免食用生冷油腻食物，以免加重小肠负担。”

（九）申时调养

“申时，应增强膀胱气化功能。鼓励患者适量饮水，促进尿液排泄。可进行一些简单的腰部运动，如左右旋转腰部，以刺激膀胱经气血运行。若患者排尿不畅，可艾灸中极、三阴交等穴位，以温阳化气，通利小便。”

（十）酉时调养

“酉时，着重补肾精。可让患者食用一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，可进行泡脚，在泡脚水中加入艾叶、杜仲等中药，以温补肾阳。若患者腰膝酸软、头晕耳鸣症状明显，可服用六味地黄丸等中药，以滋补肾精。”

（十一）戌时调养

“戌时，要调理心包经气血。可让患者进行适量的轻松活动，如慢走、瑜伽等，以促进气血流通。若患者出现胸闷、胸痛等症状，可按摩膻中、劳宫等穴位，以宽胸理气，缓解疼痛。同时，保持心情舒畅，避免情绪激动。”

（十二）亥时调养

“亥时，应调和三焦气机。指导患者进行全身放松练习，如渐进性肌肉松弛法，从头到脚依次放松各个肌肉群，以缓解全身气机不畅的症状。若患者腹胀、嗳气明显，可艾灸气海、足三里等穴位，以调理三焦气机，促进胃肠蠕动。”

三、经络导引术：疏通瘀阻，重建循环

华佗继续说道：“除了根据十二时辰调养，经络导引术也是促进术后康复的关键。”

（一）穴位按摩法

“每日晨起后，用拇指按揉以下穴位各3分钟，力度以酸胀为宜。极泉穴，位于腋窝顶点，可疏通心经气血，改善上肢供血；天池