> 而且都比他的爆发能量要高。

那么……

就可以用更少的能量，推动身体前进。

交替发力模式使拮抗肌！

股四头肌与腘绳肌……轮流休息。

降低整体能耗！

张培猛也开始认证更加高深的技术体系。

不愧是用传统训练模式，就可以冲到十秒的男人。

差点就把苏神黄种人第一位破十名头拿走的男人。

这个天赋是真的顶。

技术领悟力没得说。

尤其是技术的发挥。

一些陈旧的体系基础发挥出来。

已经说明了问题。

张培猛，在这个方面的天赋是真的强大。

传统技术中，双腿同时发力会导致对抗肌群同步收缩。

如蹬伸时腹肌与背肌同时紧张。

而双相位驱动通过单腿支撑+单腿摆动的分离模式。

使非支撑腿肌肉短暂放松，减少Atp消耗。

增加自己的……磷酸原系统负荷降低约15%。

其实双相位驱动的“间歇性高强度”模式可延缓乳酸峰值出现，延长高速跑维持时间。

可张培猛现在……

就是有一份力就出一份力。

双相位驱动的神经肌肉记忆可强化运动员的固有节奏感知！

他被超越了就超越了。

不管这些！

只做好自己！

七十米。

八十米。

九十米。

到了张培猛平常最不擅长的后程方面。

但他练这个机制的原因之一是为了改善自己的后程。

就像是苏神做的那样。

极致前程选手都可以大幅度改进。

有这么好的目标和榜样在前方，自己有什么理由放弃？

没有理由放弃。

核心转变。

核心肌群从“姿态维持”转向“能量传导枢纽”。

冲刺中核心肌群通过腹内压调控。

屏气→呼气的节奏。

稳定躯干。

下肢蹬地力通过腰椎-胸椎-肩胛骨链传递至摆臂动作，形成上下肢联动的闭环动力链。

这个时候新技术的优势就开始体现。

可不仅仅只是在启动加速。

还有双相位驱动的预训练可增强多裂肌、腹横肌等深层稳定肌的耐力。

减少途中跑因核心松弛导致的“坐臀”现象。

即身体后倾、蹬地角变大。

虽然累还是很累。

但同样都是累，速度却可以变快。

因为。

身体后倾更少。

因为。

当地角度没有和以前一样，不断的快速变大。

有这些，后面速度就足够起来了。

95米，96米，97米，98米，99……

压线。

压线是必须做的。

也是苏神要求他这么多年必须练好的技术。

最开始的时候他也不理解，但是现在已经是练到了骨子里。

不用苏神说，他也会这么做了。

最终……

当然是苏神第一，9秒75，凌驾所有人。

这一组没有人可以和他相提并论。

布雷克在这一组冲到了第二。

最终成绩是9秒85。

盖伊的成绩是第三成绩，最终定格在9秒88。

卡特成绩是第四，成绩也是9.88。

张培猛的成绩是第五……

成绩是9秒91。

第六名是阿什米德，成绩是9.95。

第七名是柯林斯，成绩是9.97。

第八名是汤普森。

作为08年奥运会的第3名。

现在已经是体现出了老态。

他的成绩连10秒都没有打开。

最终只在洛桑的小高原场地定格在了10秒05上。

当年能和苏神在鸟巢一争启动王者的人。

眼下已经完全失去了当年的风采。

这就是竞技体育的残酷与魅力。

最终，张培猛如愿拿到了小q。

顶掉了罗杰斯。

以第九