通过离心收缩减缓手臂摆动速度，产生反向力矩稳定躯干。

同时，核心肌群以高强度等长收缩维持60°前倾，腹直肌激活程度达静止时的60%，确保重心稳定在支撑面上方，防止前倾过度。

最后是肌肉耐力的维持机制！

通过调整肌肉纤维募集策略，减少快肌纤维的持续激活，转而募集部分慢肌纤维辅助发力。

这种模式使肌肉乳酸生成速率降低18%，确保在达到速度峰值的同时，仍保留足够的肌力用于后续加速。

这个时候。

青唐城的那一枪。

效果开始迁移。

虽然这里海拔没有那么高，无法做到有那么低氧的环境阻力。

但只要做得好，同样会在平原上出现效果。

速生在高原上做实验，当然是为了平移到平原上。

而不仅仅只是作为一个高原大神。

那不就成了欧曼亚拉吗？

最后一步。

双力整合。

但这也是最关键的一步。

如果这一步迈不好，前面可能整个都会垮掉前功尽弃。

有点类似于叠加buff。

每一层叠起来才能起到效果。

而叠出来的最后一步。

就是这第7步。

兰迪也很想知道。

苏神到底怎么来突破这个局？

在平原上想和在青唐城似的。

做到双力结合。

恐怕不是个简单的事情。

你要怎么才能把这个效果给迁移呢？

苏。

但是兰迪这个时候已经不是之前。

他这个时候的眼神里面担心的比重很低。

不像是几年前看苏神搞这种超出认知的操作。

总是担心为主。

现在早就已经习惯了。

他看过去。

眼神里面明显是期待以及求知为主。

就像是眼睛里面住了一只好奇的猫。

更想明白的是，苏神到底怎么做到这一点？

而不是担心他能不能做得到。

这一步。

就是转换的一步。

做好了。

可能就是有新的可能。

那么。

苏神开始了。

第七步极限突破的垂直力与水平力联合利用原理——基于生物力学矢量耦合与神经肌肉协同的理论建构。

也是力矢量耦合的物理本质：从标量叠加到张量分析的范式转换。

简单来说就是——

在跑步蹬伸阶段，地面反作用力（GRF）可分解为垂直分量（Fv）与水平分量（Fh），传统理论认为两者呈此消彼长的拮抗关系。

如增大Fv会降低Fh的推进效率。

但在极限速度状态下，苏神第七步技术突破的核心在于构建Fv与Fh的协同增效机制，其本质是通过下肢多关节动力学链的时空耦合，将垂直方向的弹性势能转化为水平推进动能，形成“垂直储能-水平释能”的能量循环系统。

这一步。

他做了详细的分析和自我分析。

首选是。

力矢量的张量分解与关节耦合模型。

将下肢视为由髋、膝、踝三关节组成的刚体链，建立三维坐标系（x轴水平向前，Y轴垂直向上，Z轴侧向），则GRF矢量可表示为：

第七步蹬伸峰值时刻。

假设Fv=2480N（垂直分力），Fh=1845N（水平分力），根据矢量合成法则，合力方向与水平夹角θ满足：

最终结果是53.3。

传统技术中θ通常为45°-50°，而苏神通过踝关节跖屈角度从42°增至45°、膝关节伸展角度从152°微降至150°，使合力方向后移3-5°，形成独特的“后倾式蹬伸”姿态。

这种调整的力学意义在于：

踝关节：跖屈角度增大3°，使小腿三头肌力臂从5.6cm增至5.8cm。

根据解剖学数据，踝关节每增加1°，跟腱力臂约增加0.07cm，蹬伸力矩提升。

2480N x 0.002m = 4.96N·m。

膝关节：伸展角度减小2°，股四头肌发力方向与地面夹角从48°增至50°，虽然