，开始进入3.1倍体重。

力的协同放大！

摆臂产生的水平分力（380N）。

与蹬地力（2480N）。

顺风推力（55N）。

形成2915N的合力。

较第四步提升7%！

摆臂革新也让上肢肌肉能量消耗较常规角度降低13。

通过优化收缩时序，肌电信号延迟缩短15毫秒，实现爆发力与耐力的平衡。

用来解决以前爆发过高。

甚至有些爆发溢出的问题。

然后是连续三个空气动力学的爆破。

边界层附着强化！

压力差驱动增强！

力系协同优化！

一个是手臂与躯干构成的曲面持续发挥导流效应。气流分离点保持在肘部后方12处，相较于常规角度减少40%涡流面积。

该姿态使空气阻力系数继续稳定在0.68。

相较于原本降低19%。

并且继续释放出约22N额外推进力。

一个是曲臂形成的渐缩型流道使身体外侧气流速度维持在2.4/s。

顺风2/s+身体移动速度0.4/s。

与内侧低速气流形成18Pa的静压差，产生38N横向推力分量，其水平投影直接迭加至总推进力中。

一个是下肢蹬地力度适度降低至体重的2.8倍，约2240N，然后通过摆臂产生320N反作用力与顺风推力50N的补偿，确保水平合力仍达2610N。

较常规提升9%。

同时，核心肌群通过等长收缩维持躯干55°前倾。

使重力水平分力贡献120N，进一步强化推进效果。

这一切。

都让启动最后最后一步。

充满了能量。

能不能进一步打开极限？

就看这一步了。

风速没问题。

天时地利人和都在。

就看自己能不能利用了。

下肢爆发力的神经肌肉驱动！

大脑通过α运动神经元优先激活下肢快肌纤维。

股四头肌外侧头放电频率从第一步的80Hz提升至120Hz。

收缩速度加快25%。

产生更强的蹬地反作用力。

同时，臀大肌在髋关节伸展过程中发挥关键作用，通过与股四头肌的协同发力。

将蹬地力的水平分力占比提升至72%。

上肢摆臂的肌肉爆发性收缩！

摆臂频率提升至12.5次/秒，手臂角速度达15rad/s。

肱三头肌、三角肌后束进入爆发性收缩状态。

此时肌肉的峰值功率输出较第四步增加30%，产生430N反作用力。

与下肢蹬地力形成强大的推进合力。

此外，肩胛骨周围肌群，斜方肌中下束、前锯肌，协同收缩，稳定肩部关节，避免因快速摆臂导致的力传导损失。

很好。

感觉不错。

这一枪。

有戏！

最后一步！

下肢肌肉的终极发力模式！

苏神蹬地过程中，小腿三头肌、股四头肌与臀大肌形成“串联发力链”。

其中，小腿三头肌在离地瞬间爆发性收缩，产生约800N的垂直分力和1600N的水平分力。

股四头肌同步收缩，增加膝关节伸展力矩，使蹬地角度优化至42°。

最大化水平推进效果。

此时下肢主要肌群放电强度达到峰值，但因为通过前期的能量合理分配。

肌肉疲劳程度仍控制在较低水平。

上肢与躯干的协同制动！

为避免速度过快导致身体失控，苏神摆臂动作在第七步后半程转为“制动模式”。

平衡对冲。

肱二头肌、肱三头肌通过离心收缩减缓手臂摆动速度，产生反向力矩稳定躯干。

同时，核心肌群以高强度等长收缩维持60°前倾，腹直肌激活程度达静止时的60%，确保重心稳定在支撑面上方，防止前倾过度。

最后是肌肉耐力的维持机制！

通过调整肌肉纤维募集策略，减少快肌纤维的持续激活，转而募集部分慢肌纤维辅助发力。

这种模式使肌肉乳酸生成速率降低18%，确保在达到速度峰值的同时，仍保留足够的肌力用于后续加速。

这个时候。<