帮我们改技术，将小幅快频的技术改变成大幅胯关节转动的技术，以前我们小幅快频经常被裁判判罚，但是现在技术改了以后判罚少了很多，今天我在比赛中一个判罚甚至警告都没有。”

技术完善为水平的发挥建立基础，在训练中上量的同时更精确的监控运动员的生理生化指标，“外教来了以后改变了我们的训练理念，长距离项目是量为基础的，我们现在每天要走30公里左右，虽然上了量但是在节奏方面把控很好，监控血乳酸和心率指数，用科学配套的方法来监控我们的训练能力。”司天丰说。

这里今年已经有很多不同项目的选手都强调了外籍教练以及科学训练的作用。当然其实还是后者，只是因为现在国内的教练员对于科学训练的功底不行，才只能在外籍教练那边取经。

等我们这些方面的人员以及配套设施渐渐都跟上来以后也就能够把整体的竞争力提升上来了。

科学训练这个名词在今年的种花家田径界，或者说是在最近几年的种花家田径界已经成为了一个采访里面出席率——最高的词。

而这最早追溯的时候。

大家发现就是苏神第一个不断强调科学训练重要性。然后丰树勇开始根据苏神的提议以及比赛成果，不断的进行田径队的深化改革。

随着苏神在百米这个皇冠项目上，不断的出成绩。丰树勇的改革力度和改革深度也越来越大，改革的阻力也跟着越来越小。

这样才有了眼下的成果。

当然，还有个小插曲就是——司天丰忍痛走完50公里，奥运铜牌成最佳结婚礼物。

因为在这个时间线上有苏神百米夺冠后的求婚场景。

司天丰这一把，这自然而然变成了说是向苏神学习。

要把奥运会的奖牌作为最佳结婚礼物。

还说希望以后这样的事情能成为传统。

苏神：……

还是别了吧。

老哥。

别坑我啊。

做起来虽然很浪漫，但是如果每一次都被人提起，那就多少有些尴尬了。

不过，虽然男子竞走取得了连连突破，但苏神真正关注的还有这一场要做好准备的，是下面的女子竞走。

嘭——————

女子竞走开始。

种花家队派出了刘虹、吕秀芝和切阳什姐参加女子20公里竞走比赛，刘虹在四年前的北亣京奥运会上拿到第四名，去年世锦赛获得亚军，2009年柏林世锦赛上排名第三，今年她曾走出1小时25分46秒的成绩，这是今年世界第二好成绩。切阳什姐是去年世锦赛的第五名，吕秀芝在今年的竞走世界杯上排名第四位。种花家队冲击奖牌甚至金牌的最大劲敌是俄罗斯队，卡尼斯金娜是北亣京奥运会冠军，连续三届世锦赛冠军，今年的世界杯上屈居亚军，她的队友拉什马诺娃夺取了世界杯冠军，而科德亚普金娜是去年世锦赛的第三名。意大利的里加多也有很强的竞争力，她是北亣京奥运会的铜牌获得者，去年世锦赛排名第四。

比赛开始后不久卡尼斯金娜和刘红就甩开大部队处于领先位置，2公里结束时她们以8分33秒领先，另外两位种花家运动员吕秀知和切阳什姐都排在第二方阵中。行进了不到3公里时，裁判向卡尼斯金娜出示了一张黄牌。4公里时卡尼斯金娜和刘红继续在前面领走，她们的成绩是17分03秒，她们与身后的第二方阵拉开了18秒的距离。卡尼斯金娜和刘虹在之后的2公里走得越来越快，她们牢牢保持领先，6公里结束时她们的成绩是25分32秒，她们已领先第二方阵31秒。

此后的2公里中卡尼斯金娜展现出超强的实力，她仍然保持很快的行走速度，而刘红的体能有些问题，她被卡尼斯金娜甩掉。8公里时卡尼斯金娜以34分02秒领先，刘红落后4秒排名第二，她在接近8公里处被裁判黄牌警告。吕秀知和切阳什姐和另外两位俄罗斯选手组成第二方阵，她们落后卡尼斯金娜42秒。卡尼斯金娜单骑领先越走越快，10公里时她以42分33秒领先，刘红虽然排在第二，但她已落后17秒，第二方阵的四名选手成绩是43分16秒。

在12公里时卡尼斯金娜把领先优势扩大到22秒，切阳什姐、吕秀芝、拉什马诺娃和科德亚普金娜仍然纠缠在一起，她们落后卡尼斯金娜43秒。卡尼斯金娜展现出超强的实力，她在接下来的2公里稳稳地领先，14公里时她领先刘虹33秒。14公里后刘虹的体能似乎达到一个极限，她被两位俄罗斯选手和切阳什姐追