部的成员，但其实他不管是绝对天赋还是绝对技术，都在这一批运动里面不算顶尖。

说到当时的高手。

几乎很多人都会忽略他的。

事实上他的续航时间极长。

参加的比赛极多。

你说他不行。

那是在扯淡。

得到苏神的点拨之后，他开始更多把时间画在技术性上。

这里罗杰斯的启动透着“技术流”的精致感。

“set”时，他的双手撑地角度略向外展，肘关节保持120度“黄金发力角”。

这种姿势能让自己启动时手臂摆动更省力。

他的臀部高度与膝盖角度精准匹配。

既不会因过高导致蹬地发力不足，也不会因过低导致起身缓慢。

全身关节像被调整到“最佳协同状态”，连手指的弯曲幅度都透着“刻意的精准”。

枪响瞬间，他的启动没有“爆发力冲击”，而是靠“关节逐级传动”逐步加速，双手弹离地面时，肘关节先屈后伸，摆臂轨迹呈平滑弧线，没有突然卡顿。

双腿蹬地时，髋关节、膝关节、踝关节依次发力，像“齿轮一样严丝合缝咬合”。

发力层次分明。

首先髋关节先轻微扭转。

带动大腿前摆。

随后膝关节缓冲卸力。

最后踝关节发力蹬伸。

整个过程没有“瞬间爆发”的峰值，却透着“连贯的顺畅感”。

技术的改动到了这个级别的运动员身上，就看用起来顺不顺手，适不适合自己。

很显然对于罗杰斯来说。

这就是更适合自己的方式。

困扰自己多年的技术水平，在苏神的几句颠簸之下竟然就有了松动……

这你说谁不高兴呢

不愧是当代青年运动科学领袖。

这脑子。

真是想想就让人佩服。

尤其是黑人运动员，他们天然就佩服脑子好使的人。

能够给自己带来好处，那更自不必多说。

所以罗杰斯叫苏神，你是自己的上帝。

那是发自内心。

因为他花了这么多钱，找了这么多教练团队，都很难让自己寸进的事情……

人家竟然这么简单就做到。

那你说他这种感激之情是不是发自内心

别和他画饼。

他这么频繁参加比赛，就是为了赚钱。

能让自己跑得更快，就能赚得更多。

你要是不能让自己跑得更快，赚得更多。

你他娘的就给自己闭嘴。

这就是罗杰斯的人生哲学。

前5米，他的躯干前倾角度缓慢增加，从25度逐步过渡到35度，没有突然的角度变化，这种“渐进式调整”让重心始终平稳。

摆臂与蹬地的衔接没有时间差。

手臂前摆到一半时，蹬地腿刚好完成发力，核心则轻轻做着“前后牵引”的动作，确保力量传导不脱节。

到10米节点时，他的动作依旧“丝滑细腻”，没有多余颤动，每一个关节的运动都服务于“向前加速”。

像一台精密的“节奏机器”。

用细腻的协同，开始为后续途中跑打下“低损耗”的基础。

劳逸这边，虽然在这一群人里面，他不是那么起眼。

但已经30岁了，他也做出了自己最后的努力。

劳逸知道自己的启动没有加特林的稳健控力，也没有苏神的爆发力倾泻，天赋他的确是不如这些人，这没有什么好不承认，毕竟全世界的端口运动员里面也没有几个人能比得上这些人。

那么他就采取另外的方式。

这个赛季的冬训，是以“化繁为简”为核心，彻底摒弃了多余的技术细节，完全靠身体本能的协同带动动作，让0-10米的每一步都透着“以身体为核心”的简洁与顺畅。

准备走出属于自己的务实启动节奏。

这个点被说出来的时候，苏神和兰迪都表示了赞同和赞许。

因为的确这么做很重要，也很符合现在劳逸的身体实际。

在技术上，他即便是想要再寸进也很难。

年纪已经越来越大。

而且他现在更多的是要保持住一枪的续航能力。

把自己的一枪能力继