曾经的世界项目顶尖，自然是很有专业性。

“比如这个热身的核心环节，谢文君聚焦于跨栏技术的打磨。他站在起跑区与第一个栏架之间，反复进行“起跑-第一栏”的衔接模拟：屈膝、蹬地、摆臂、抬腿，每一个动作都紧凑而规范，腿部抬起时膝盖高度精准，跨栏瞬间身体重心控制平稳，栏间落地时脚掌缓冲流畅，没有丝毫多余动作。再比如他的跨栏步幅舒展却不拖沓，栏间跑的步频稳定，显然是在适应赛道条件，寻找最佳的技术节奏。”

比赛之间的解说用语刘祥当然是远远不如杨剑但是说起这些专业的东西。

他就要比后者精通许多。

“谢文君的优势在于栏间节奏的把控，他的跨栏动作连贯流畅，停顿感很少，这能让他在10个栏架之间保持速度的连贯性。”

“而且1.90米的身高让他的跨栏步覆盖范围更大，栏间跑的步数更少，能有效节省时间。此次他的目标是突破半决赛，跻身小组前三，顺利晋级决赛当中。”

刘祥说着说着，其实还是很激动，毕竟是他的主要项目。

曾几何时，他其实也想着自己能够参加这场家门口的比赛。

但是好像鸟巢这个主场。

和他有些犯冲。

越是想要做到的事情。

越是频频出现变故。

求而不得。

此时的谢文君已走到起跑器旁，他弯腰感受着赛道的弹性，随后与教练低声交流了几句，调整起跑器的角度与间距。

由于跨栏项目对起跑与第一栏的衔接要求极高，他的起跑器设置经过反复校准，确保能在启动后快速进入跨栏节奏，避免因步点偏差影响技术动作。他的目光始终锁定前方的栏架，眼神愈发锐利，全身肌肉逐渐进入“中度紧绷”状态。

既保持了灵活性，又为即将到来的爆发积蓄着力量。

赛道旁的观众们纷纷举起五星红旗，“谢文君加油”的呼喊声整齐而有力，回荡在“鸟巢”上空。

大家都知道，跨栏项目不仅考验速度与力量，更考验技术与节奏的精准把控，而谢文君正是凭借着稳定的技术发挥，在众多强手中占据一席之地。

几位年轻的跨栏爱好者举着“文骏冲线，晋级决赛”的灯牌，荧光在夜色中闪烁，为他加油鼓劲。

其他选手也已完成热身，纷纷回到各自的赛道。舒本科夫依旧保持着自信的姿态，双手叉腰站在起跑区，偶尔抬眼望向终点线，仿佛已经提前锁定了胜利。

帕皮隆则坐在赛道旁，闭目养神，试图通过呼吸调整平复情绪。

达里恩则与教练进行最后的技术沟通，指尖在赛道上比划着跨栏的步点与节奏。

8位选手全部就位，“鸟巢”的欢呼声逐渐平息，取而代之的是极致的期待与紧张。

灯光聚焦在110米栏赛道上。

10个栏架如同10座等待征服的堡垒。

见证着即将到来的速度与技术的较量。

谢文君站在第6道，身体微微前倾，目光坚定地锁定前方，红色身影在一众选手之中格外醒目。

他已做好万全准备，等待着发令枪的响起，用实力冲击小组前三，向着决赛名额发起冲击。

孙海瓶也在旁边看着。

对于他来说刘祥是上天赐予的宝藏。

但谢文君也是上天赐予自己的礼物。

因为他完全没有想到在前者退役之后，自己还能够这么快的找到一名能够冲击大赛决赛，甚至是奖牌的选手。

这已经是很厚待自己。

不然的话。

下一个能够冲击决赛的选手，不知道自己有生之年还能不能看到。

虽然这些年都说110米跨栏是我们的传统强项。

但只有他这个一路上跟过来的功勋教练才知道。

哪里来的什么强项？

只有这个项目，曾经有着世界上最强的天才。

不然即便是回头来看看第2人。

大石。

那也不过是在亚洲称霸的水平。

国际比赛，最多就是竭力杀进决赛。

再想往上走已经很难了。

而且状态是很难保持住的。

这个方面。

谢文君因为基础打得扎实，早早就在二沙岛训练，身体素质和传统的那些短跨运动员是完全不一样的。

用拉尔夫.曼他的话来说就是——

你们中国队拥有两批队员。

一批就在这里。

一批就在外