了。

    三十米。

    抬头的苏神在这里把垂直冲量拉起来。

    开始今早把自己的垂直力加上。

    在这次冬训的时候，苏神就提出过一个理论，他想要把自己的垂直力精确度细化能力增加25%。

    这在之前的节奏里面，那几乎是不可能完成的任务。

    跑法的问题。

    力学体系的问题。

    身体能力的问题。

    反倒技术体系都要排到后面去。

    垂直力在现代竞技体育中有多重要，不用多说了，尤其是前侧力学体系，对于垂直力更加的看重。

    如果能让自己的垂直力精细度优化25%……

    你别说25%。

    就算是能优化10%都是很大的成绩。

    现在苏神已经是在最后的这一周突击里面，把自己的这个方面能力，精细度优化到了15%左右。

    这样能带来什么样的好处呢？

    最直观的就是——垂直力峰值会增加。

    而的触地峰值率，也会跟在一起相应变化。然后依靠自己今年终于突破了的三倍腿力，把这个垂直力峰值不断的延续。

    打入到加速跑。

    打入到途中跑。

    甚至打入到极速跑。

    这样就可以把以往跑步体系下，力量和触地时间的关系，掌握的更加的精妙。

    不然的话，即便是你知道了力的增加，运用的好，就会减少触地时间，力的缺乏，都不需要再去运用，自然而然就会增加触地时间。

    这样就可以更加细化前侧力学这个「力」的部分带来的影响和效果收益。

    这方面固然有人天生就可以运用得很好，不用学就能做得更加的精妙，能更加把自己的垂直力分之发挥。比如博尔特就是这样的典型，他有时候都不需要那么多的技术，光靠跑动，就能依靠这具身体发挥的能量，冲到一个旁人无法企及的成绩上。

    但普通人你没有这么好的身体条件，没有田径圣体护身。

    那你就只能这么做。

    一步一步通过科学手段去开发自己这方面的潜能。苏神这方面有两世的经验辅助再加上全世界打得最好的科学化基础……

    终于依靠不断的科学研究以及科学训练。

    在这个方面更进一步。

    打破了自己上一世无法打破的瓶颈。

    但话还是要说清楚。

    即便是做到了这些……