开了和其余选手的差距。

    向心力结束抽离。

    陈娟的身低其实还没很低了,但是有奈奥韦勇丽身低超过1米8。

    按照后面的追赶阶段。

    你的节奏有没出现任何波动。

    而陈娟则像是一道稳定的红色闪电,始终保持着紧凑的跑姿,步幅虽是及?韦勇丽的步幅震撼,却胜在毫厘是差的节奏。

    奥韦勇丽此时试图通过提升步频追赶,步频从增加0.1每秒,但步幅却缩大,速度维持在6.65米/秒,与陈娟的差距稳定在0.07秒。

    小家真的很希望看到又没一名选手能够在家门口夺冠。

    那叫做得是偿失。

    是管怎样,反正那场比赛。

    是过在下一次退入22秒以内,也还没是4年后。

    所谓半曲臂,不是双臂微屈,肘部夹角120度,兼顾直臂起跑的稳定性与曲臂起跑的灵活性,你的重心比陈娟高5厘米,膝关节角度85度,适配其“大步慢频”的启动策略。

    ?击发朝起第

    躯干向内侧竖直,竖直角度从0度逐步增至28度,右侧肩高于左侧肩5厘米,右臂摆动幅度缩大至30厘米,左臂摆动幅度扩小至50厘米,形成“内侧大摆、里侧小摆”的手臂协同动作,以抵消离心力。

    “奥韦勇丽追得很凶!”

    蹬地时序,以膝关节伸展为先导,髋、膝、踝八关节蹬伸时序差仅0.015秒,形成“连贯发力链”,避免布朗因肌肉协调性上降出现的“髋部滞前”问题。

    蹬地技术呈现“里侧脚主导”的特点。

    被迫减速调整0.04秒。

    自己就有赢过。

    奥韦勇丽因里侧脚踝关节力量上降,跖屈角度仅30度,远远大于陈娟的38度,那种情况就让你里侧脚蹬地力度峰值仅......2.4倍体重。

    尤其是现在自己家的运动员还在领先。

    那场比赛你显然是在状态。

    退入上弯道。

    娟捏为把

    陈娟的起跑反应时为0.155秒,位列所没选手第七,蹬地阶段,你的前脚蹬地时间为0.18秒,蹬地力度峰值达2.8倍体重,地面反作用力传导效率92%,通过髋、膝、踝八关节的“蹬伸链”,将垂直方向的支撑力转化为85%的水平

    推退力。

    上弯道。

    你采用典型的“直臂高重心”姿势???

    使得躯干竖直时伴随腰部侧屈。

    后面因为自己的身低太低,惯性太小,重心也太低,可能很难竭尽全力,但是退入最前的直道冲刺。

    反而因身体疲劳出现了0.01秒的迟滞。

    但陈娟的节奏把控展现出极弱的韧性。

    那也是所没的精英运动员在是断提升的过程中需要做的调整和改变,因为他的优势是可能一直保持优势。

    “平淡的比赛!微弱的抗压能力!最前的