治法呢，跟甲子年那套一样，补肾俞，扎太白，一套组合拳下来，保证让它知道谁是老大！”

黄帝点头如捣蒜：“好好好，那扎完针之后呢？还有啥要注意的不？”

岐伯摆摆手：“那可就多了，先啊，别晚上出去溜达，也别跑太远，得在家窝七天，搞搞卫生，拜拜佛，清清心，让身心都来个‘大扫除’。

还有啊，要是肾有老毛病的人，可以每天凌晨三点到五点，也就是寅时，面朝南方，心里别想太多，就跟和尚打坐似的，闭上眼睛，深呼吸，吸气呼气，来个七次。

然后啊，伸长脖子，像天鹅一样优雅地把气咽下去，感觉像是吞了个大石头，这样重复七次。

最后，别忘了，把舌头下面的津液，也就是口水，咽下去，越多越好，这可是自然的‘养生丸’啊！”