，慢慢炖煮，直到水变成浓浓的汤，然后趁热喝下去，保证你肚子里暖洋洋的，那些寒气啊，早就跑得无影无踪了！

说到脉象，这阳明在泉的时候，如果邪气太盛，脉象往往会变得又紧又滑，就像是摸到了冬天里的冻豆腐，硬邦邦还滑溜溜的。

而要是正气足了，脉象就会变得沉缓有力，就像是摸到了夏天的西瓜，虽然沉，但里面却是满满的水分和活力。

黄帝一脸好奇地问：嘿，岐伯，我特别是对这太阳在泉时候的症状，简直是挠心挠肺地想知道啊！

你说，这太阳要是“在泉”

了，咱们身体会出现啥奇奇怪怪的反应呢？

岐伯捋了捋长须，笑眯眯地说：哎呀，黄帝陛下，您这问题问得，简直是要把我这把老骨头里的知识都给掏空了。

不过嘛，既然您这么感兴趣，那我就给您细细道来。

想象一下，太阳这家伙要是“在泉”

啊，那就相当于冬天里的大boss——寒冷，它悄悄地潜伏在咱们身体的深处，不走寻常路，专挑那些容易“漏风”

的地方捣乱。

这第一站，往往就是咱们的“腰尻”

（现代咱们可以理解为腰部到尾椎那一块儿）。

你想想，大冬天的，你要是穿少了，是不是感觉腰后面跟被冰块贴着似的？这太阳在泉，也是一样的道理，腰尻就开始隐隐作痛，仿佛有个小恶魔在那里拿冰锥子捅你，让你直不起腰，弯不下身，那叫一个“屈伸不利”

啊！

黄帝皱着眉头，问道：哎哟喂，听起来就让人菊花一紧，那接下来呢？

岐伯：别急，别急，咱们继续。

这寒冷要是再往下窜，就到了咱们的“股胫足膝中”

。

股啊，就是大腿；胫呢，是小腿；足膝嘛，就不用说了，脚丫子和膝盖。

这些地方啊，平时就容易受凉，太阳在泉的时候，更是雪上加霜。

你会觉得，走起路来，每一步都像是在踩冰刀，嗖嗖的冷风直往骨头里钻，疼得那叫一个酸爽！

黄帝夸张地搓着手，说道：听起来，这太阳在泉，简直就是给咱们的身体来了个“冰雪奇缘”

体验啊！

岐伯大笑，继续说：不止呢，要是真遇到这种情况，咱们老祖宗留下来的智慧可就有用了。

比如说，有个方子，咱们可以称之为“暖阳逐寒汤”

。

这方子啊，简单又实用，就像是给身体送温暖的快递小哥。

配方嘛，得这么来：干姜5克，这可是驱寒暖身的头牌；肉桂3克，它能帮你把体内的寒气给“轰”

出去；附子一枚（古代附子大小不一，咱们大约按现代剂量算个5克吧，但记得附子有毒，得炮制好才能用），这可是温阳的猛将，不过用的时候要小心哦，别把自己给“补”

过头了；再加上甘草5克，调和药性，就像是给这碗汤加点甜味，让它不那么“火辣辣”

。

黄帝眼睛一亮：听起来，这方子就像是给身体定制的“小火炉”

啊！

岐伯继续说道：正是如此，不过话说回来，咱们还得聊聊脉象。

黄帝您知道吗，太阳在泉的时候，脉象也会跟着起哄呢！

这时候的脉象啊，就像是个调皮的孩子，蹦蹦跳跳的，咱们中医称之为“紧脉”

。

紧脉是啥样呢？想象一下，你冬天在外面冻得直哆嗦，手指尖那种紧绷绷的感觉，就是紧脉的缩影。

摸起来，就像是摸到了一根紧绷的琴弦，嗖嗖地弹来弹去，这就是体内寒气作祟，气血在跟寒冷做斗争呢！