肉啊，最鼓的那块儿就是啊。

然后啊，您再往下一点儿点儿啊，就是地机穴了。

这个穴位啊，可是咱们足太阴脾经的郄穴呢，有理气健脾、调经止痛的作用。

像那些平时肚子胀、拉肚子的人啊，或者那些女性朋友们月经不调、痛经的人啊，都可以多按按这个穴位哦。

接着啊，咱们再往上走，就到了大腿内侧的肌肉那儿了。

那里啊，虽然没有特别明显的穴位啊，但那一片儿啊，都是咱们足太阴脾经的循行部位呢。

所以啊，您要是觉得大腿内侧疼啊，就可以用手在那儿揉一揉啊，按一按啊，就会觉得舒服多了。

然后啊，咱们再往上走，就到了肚脐那儿了。

那里啊，虽然没有直接跟足太阴之筋相连的穴位啊，但肚脐周围啊，可是咱们中医里特别重要的一个部位呢。

它啊，是咱们人体先天之本——肾和后天之本——脾的交汇之处呢。

所以啊，咱们平时啊，可以多揉揉肚脐周围啊，或者用艾灸灸一灸啊，就可以起到温阳补肾、健脾和胃的作用了。

至于那些更高位置的穴位啊，像肋骨啊、胸腔啊那些地方的穴位啊，咱们今天就先不讲了啊。

因为啊，那些穴位啊，都是比较专业、比较深奥的了。