/p>

饮食上也要清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃那些油炸烧烤，免得身体里火气太大。

还有啊，多锻炼锻炼，增强免疫力，让身体变得强壮起来，这样才能更好地抵抗病毒。

至于一旦现热病的症状，那就得赶紧就医，千万别拖。

要是拖到像我刚才说的那样，那就真的神仙难救了。”

黄帝点了点头：“嗯，岐伯你说得对。

看来啊，这养生之道，还真是一门大学问。

以后啊，我得好好跟你学学，免得哪天也被这热病给盯上了。”

黄帝继续问岐伯：“岐伯啊，我这心里有个疙瘩解不开，你说这热病吧，它要是拖上个七八天，脉象还不怎么躁，就算躁了也不散数（中医术语，指脉象急促而不散乱），这是咋回事儿呢？”

岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“黄帝啊，你这问题问得有意思。

这事儿啊，得这么看。

热病嘛，就像是个小淘气包，它在咱们身体里捣乱，有时候呢，它闹腾得厉害，脉象就跟着躁起来；但有时候呢，它又假装乖巧，脉象就显得比较平稳。

不过啊，你可别被它骗了，这脉象不躁，不代表病就好了。”

黄帝一听，眉头一皱：“哦？那这是为啥呢？”

岐伯继续解释：“这热病啊，它要是七天八天还没消停，脉象虽然不躁，但你要仔细观察，如果这脉象躁起来还不散数，那就说明它还在憋大招呢！

这时候啊，咱们得等，等什么？等它出汗！

为啥等出汗？因为出汗就是热病投降的信号嘛！

就像夏天热得不行，突然下场雨，哎呀，那叫一个痛快，热病也是这样，一出汗，它就舒坦多了。”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！

那要是等了三天还不出汗咋办？”

岐伯叹了口气：“哎，那情况可就不妙了。

要是三天还不出汗，那就再等一天，第四天要是还没动静，那这人可就悬了。

为啥？因为这热病啊，它要是顽强抵抗到底，咱们的身体可就扛不住了。

这就像打仗一样，敌我双方僵持不下，最后拼的就是谁的底子厚。

热病这家伙，底子厚着呢，咱们的身体要是撑不住，那就只能缴械投降了。”

黄帝一听，心里咯噔一下：“那这可咋办？总不能眼睁睁看着吧？”

岐伯摇了摇头：“所以啊，咱们得未雨绸缪。

在热病还没嚣张到出汗这一步之前，就得想办法对付它。

不过啊，有一点得记住，要是这人还没出汗的迹象，千万别急着给他刺血疗法（中医的一种疗法，通过刺破皮肤放血来治疗疾病）。

为啥？因为这就像给一个正在高烧的人脱衣服一样，虽然看起来好像能散热，但实际上呢，更容易让他着凉，加重病情。”

黄帝一听，连连点头：“对对对，你这比喻太形象了！

那咱们到底该咋对付这热病呢？”

岐伯微微一笑：“这热病啊，它虽然狡猾，但也有弱点。

咱们得根据它的症状来对症下药。

比如啊，要是它表现得像个大火球，那咱们就得用点清凉的法子，给它降降温；要是它表现得像个闷葫芦，那咱们就得用点疏通的法子，让它透透气。

总之啊，咱们得望闻问切，四诊合参，才能把这热病给治得服服帖帖的。”

黄帝又对岐伯说：“岐伯啊，我这心里头有个事儿老琢磨不透，就是想问问你，关于那热病啊，一开始皮肤疼，鼻子不通气，脸蛋儿还肿得跟包子似的，这到底是咋回事儿？咱们中医里头说，治这病得从皮开始扎针，这道理何在啊？”

岐伯一听，哈哈一笑，捋了捋他那飘逸的长胡子，说道：“黄帝啊，这事儿说来话长，但咱们简短截说。

这热病啊，一开始让你皮肤疼，那是因为热邪刚从外面溜进来，还没深入呢。

鼻子不通气，脸蛋儿肿，那就是热邪在捣乱，想把咱的门户给堵上。

这时候啊，咱们就得赶紧出手，从哪儿开始呢？没错，就从皮开始！”

黄帝眨巴眨巴眼睛：“从皮开始？你是说，直接拿针扎皮肤？”

岐伯点了点头：“对头！

不过，这扎针可是有讲究的。

咱们中医里头，有个东西叫‘第一针’，听起来挺玄乎吧？其实就是咱们现在说的最细的那种针灸针。

为啥用它呢？因为它细啊，扎起来不那么疼，还能精准到位。