富。

不过，这足少阴啊，其实就是咱们脚上的肾经，而腘中血络呢，就是膝盖后面那个窝窝里头的一些小血管。

咱们中医讲究的是辩证施治，中热而喘，说明肾水不足，肺火过旺，咱们就得从肾经下手，给肺火降降温！

黄帝恍然大悟：原来如此！

那这些穴位具体在哪儿呢？你能不能给我指一指？

岐伯站起身来，走到黄帝身边，摆出一副说书先生的架势：好嘞，那我就给您说道说道。

先说这足少阴肾经吧，它可是咱们身体的“水源地”

，从脚底一直往上走，经过小腿、大腿，一直到腰部，跟咱们的五脏六腑都有着千丝万的联系。

而在这条经上，有个特别重要的穴位，叫做复溜穴。

黄帝好奇道：复溜穴？听起来像是能让水流回来的地方？

岐伯点头道：对头！

复溜穴位于小腿内侧，脚踝上方大约两寸的地方。

您想啊，这水要是流得太快了，咱们就得想办法让它慢下来，复溜穴就是这么个作用。

它能帮助咱们调节体内的水分代谢，让肾水充足，肺火自然就不那么旺了。

黄帝若有所思：嗯，有道理。

那腘中血络呢？是不是就是膝盖后面的那些小血管？

岐伯赞许道：正是！

不过啊，腘中血络可不是一个具体的穴位，而是一个区域。

在咱们膝盖后面的那个窝窝里头，有很多细小的血管，这些血管就像是身体里的“小水管”

，负责把血液输送到全身各处。

当中热而喘的时候，咱们可以用三棱针或者梅花针，在这些小血管上轻轻地刺一下，放出一点血来。

这样一来，就能让体内的热毒随着血液一起排出来，肺火也就能降下来了。

黄帝惊讶道：哇，这听起来好神奇啊！

不过，这放血疗法不会有危险吧？

岐伯摆手道：黄帝大人放心，咱们中医讲究的是“适中为度”

。

只要手法得当，放血量适中，是不会有什么危险的。

而且啊，这放血疗法还能刺激咱们身体的自愈能力，让身体更加健康呢！

黄帝和岐伯坐在了一个装饰古色古香的茶室里，面前摆着一壶热茶，两人一边品茶一边聊天。

黄帝悠闲地说：岐伯啊，上次你跟我讲的中热而喘的疗法，我回去后仔细想了想，觉得真是妙不可言。

不过啊，我还有个小问题，这复溜穴除了能调节水分代谢，还有啥别的作用吗？

岐伯微笑道：黄帝大人真是好学啊。

复溜穴啊，它的作用可不止于此。

它还能治疗咱们常见的腰痛、水肿、腹胀等问题。

您看这复溜穴啊，就像是咱们身体里的一个小水库，既能蓄水又能放水。

当咱们身体需要水分的时候，它就把水分释放出来；当咱们身体水分过多的时候，它又能把多余的水分排出去。

所以啊，这复溜穴可是咱们身体的“水利部长”

呢！

黄帝大笑道：哈哈，岐伯啊，你这比喻可真是生动形象！

那咱们再聊聊这腘中血络吧。

我听说啊，这腘中血络里头有个特别重要的穴位，叫做委中穴，是不是啊？

岐伯点头道：正是！

委中穴啊，它可是咱们身体上的“四大总穴”

之一，有“腰背委中求”

的美誉。

您想啊，这腰和背啊，可是咱们身体上最容易出现问题的地方。

什么腰痛啊、背痛啊、坐骨神经痛啊，这些问题啊，找委中穴就对了！

黄帝好奇道：哦？那这委中穴具体在哪儿呢？你能不能给我指一指？

岐伯站起身来，走到黄帝身边，用手在黄帝的膝盖后面比划着：您看这膝盖后面的窝窝里头，有个凸起来的地方，叫做腘横纹。

这委中穴啊，就在这腘横纹的中央位置。

您以后要是遇到腰痛背痛的问题啊，就可以自己用手在这个地方按一按、揉一揉，保管您能舒服很多！

黄帝尝试了一下：哎哟，还真是呢！

我这么一按啊，感觉腰和背都轻松了不少！

岐伯啊，你这可真是我的福星啊！

岐伯摆手道：哪里哪里，黄帝大人过奖了。

咱们中医啊，讲究的就是“上工治未病”

，我这也只是提前给您预防预防而已。