话说这天，黄帝和岐伯又凑一块唠嗑啦。

黄帝一脸愁容，挠挠头开始倒苦水：“岐伯啊，我说兄弟！

你说这事儿怪不怪，胃这家伙就喜欢喝凉的，可肠呢，偏偏就爱喝热乎的，这俩家伙喜好完全相反，这可咋整啊？”

“还有啊，你瞧瞧那些王公大人，天天大鱼大肉的，骄横任性，想干啥就干啥。

咱要是去劝他们别这么胡来，那简直就是逆了他们的意，搞不好还得惹一身麻烦；可要是顺着他们，那他们这病不得越来越严重嘛！

你快给我支支招，这到底该咋办呀？还有，要是真给他们治病，是先从哪儿下手呢？”

岐伯一听，乐了，拍了拍黄帝的肩膀说：“黄帝老哥，你别急。

这人啊，不管是谁，骨子里都是怕死又想好好活着的。

咱就跟他们好好唠唠，告诉他们这么胡来会有啥严重后果，再给他们讲讲怎么做对身体好。

然后呢，给他们指条明路，告诉他们怎么生活才舒坦。

再跟他们说说生病以后有多遭罪。

就算是那些不讲道理的人，听了咱这番话，咋会不乖乖听话呢？”

就好比你跟一个天天熬夜打游戏的人说，你再这么熬下去，身体可就垮啦，头掉光光，精神萎靡不振，干啥都没力气。

然后再跟他说，要是每天早睡早起，那身体倍儿棒，吃嘛嘛香。

给他讲讲规律作息的好处，再说说熬夜生病以后得天天喝苦苦的中药，还得往医院跑，多遭罪。

这么一说，他多少也得考虑考虑吧。

这就是利用人的心理，让他们自己意识到健康的重要性。

黄帝接着问：“那具体治病该咋操作呢？”

岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“这治病啊，得看季节。

春夏的时候呢，天气暖和，咱就先治表面的症状，然后再去调理身体内部的根本问题。

为啥呢？你想啊，春夏的时候，阳气都跑到身体外面来了，就像家里的人都跑到院子里玩耍啦，这时候身体内部相对就比较虚弱。

要是有啥毛病，先把表面那些让人难受的症状解决了，比如烧、咳嗽这些，让病人先舒服点。

然后再慢慢调理身体内部，把身体的根基巩固好。”

“到了秋冬呢，天气转凉，这时候就得先治根本，再管表面症状。

秋冬季节，阳气都回缩到身体里面去了，就像一家人都回到屋里躲起来啦。

这时候要是生病，大多是身体内部出了问题，所以得先把内部的问题解决好，把身体的气血、脏腑调理顺畅。

然后再去处理那些表面的症状，这样病才能好得彻底。”

这就好比盖房子，春夏的时候，先把房子外面的装修弄好，让人看着舒服；秋冬的时候呢，就得好好加固房子的地基，让房子更稳固。

治病也是这个道理，不同的季节有不同的治法。

黄帝又追问：“那对于胃和肠喜好相反这种麻烦事儿，到底咋解决呢？”

岐伯笑着说：“要解决这个问题啊，从生活的各个方面都得注意。

就说这穿衣吃饭吧，得根据天气冷暖来调整。

冷的时候，可别穿得太单薄，冻得哆哆嗦嗦的，不然寒邪就容易钻到身体里去啦。

热的时候呢，也别捂得太严实，搞得浑身是汗，这样身体也受不了。”

“再说说这饮食，吃的喝的也得讲究。

太热的东西可别吃，别把嘴巴和肠胃烫得受不了，就像被火烤一样，这对身体可不好。

太冷的东西也得少吃，别让肠胃像掉进冰窟窿里似的，寒了肠胃。

吃东西喝东西，温度要适中，不冷不热刚刚好。

这样身体里的气就能保持平衡稳定，不会出现啥歪门邪道的毛病啦。”

就像做饭一样，火太大，菜容易糊；火太小，菜又做不熟。

饮食也是这个道理，温度合适，才能让身体舒舒服服的。

咱前面提到了“标本”

，这在中医里可是个挺重要的概念。

啥是“标”

呢？简单说，就是疾病表现出来的那些症状，让人一看就知道生病了的那些明显迹象，比如烧、咳嗽、肚子疼这些。

那“本”

呢，就是导致生病的根本原因，可能是身体内部的气血失调啦，脏腑功能紊乱啦这些看不见摸不着，但却是病根儿的东西。

比如说，一个人感冒了，烧、流鼻涕、咳嗽，这些就是“