天之本”

，就像房子的根基一样重要。

要是您感觉腰膝酸软，头晕耳鸣，就像肾这个根基有点不稳了，这时候多按按太溪穴，就像给肾根基加固，能让您重新充满活力，又能生龙活虎啦！

心包经的原穴是大陵。

您看手腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这儿就是大陵穴。

心包经就像心脏的“保护罩”

，这大陵穴呢，就像是保护罩上的一个“坚固盾牌”

。

要是您感觉心脏周围有点不舒服，或者心情烦躁，就像保护罩有点晃动了，按按大陵穴，就能让您安心不少，舒服很多呢！

再讲讲三焦经的原穴阳池。

您把手臂伸直，在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘有个凹陷的地方，就是阳池穴。

三焦在身体里就像一个“大调度员”

，负责协调身体的气、血、水液运行。

这阳池穴就像是三焦的“小秘书”

，能帮三焦更好地完成调度工作，让身体的各个环节都能顺畅运转，不出现堵车现象！

胆经的原穴是丘墟。

您看看自己的脚外踝前下方，趾长伸肌腱的外侧有个凹陷的地方，这就是丘墟穴。

胆负责储存和排泄胆汁，这丘墟穴就像胆的“好伙伴”

。

要是您的胆出问题了，比如胆囊炎作，疼得厉害，这时候刺激丘墟穴，说不定就能缓解疼痛，让您舒服点呢！

最后是肝经的原穴太冲。

您把脚露出来，在足背侧，第1、2跖骨间隙的后方有个凹陷的地方，这就是太冲穴。

太冲穴可是肝经的“明星穴位”

！

黄帝您要是生气火了，感觉一股怒火“蹭蹭”

往上冒，这时候按按太冲穴，就像给怒火浇了一盆冷水，能让您的情绪慢慢平静下来，再也不做“火药桶”

啦！

黄帝又接着问道：那这六输穴又是啥呢？

岐伯继续解释：黄帝，这六输穴啊，包括井、荥、输、经、合这五类穴位，再加上原穴，它们一起构成了身体的一个重要调节系统。

您可以把它们想象成一个“多功能遥控器”

，能控制咱们身体的各种功能，让身体保持健康平衡。

先说井穴，它们都在手指或脚趾的末端，就像河流的源头一样。

这些井穴可都是“急救小先锋”

哦！

要是有人突然昏迷不醒，或者休克了，情况特别危急，这时候刺激井穴，说不定就能把人唤醒，就像给身体来了个紧急启动按钮。

比如说少商穴，它是肺经的井穴，就在大拇指末节桡侧，指甲根角侧上方o1寸处。

要是有人突然咽喉肿痛得厉害，连呼吸都困难了，这时候赶紧掐一掐少商穴，就能起到急救的作用，缓解一下症状呢！

再讲讲荥穴。

荥穴大多在掌指或跖趾关节之前，就像刚刚形成的小水流。

它们的主要作用就是给身体“降降火”

。

比如说鱼际穴，它是肺经的荥穴，在大拇指本节后凹陷处，赤白肉际。

要是您感觉肺里有热，老是咳嗽，嗓子还干干的，就像肺里着了小火苗，这时候按按鱼际穴，就能把这小火苗灭掉，让您舒服多啦！

接下来是输穴，它们大多在掌指或跖趾关节之后，就像水流慢慢汇聚起来。

输穴能调节本经的气血，还能治疗一些和本经相关的慢性病。

就像太渊穴，它既是肺经的原穴，也是输穴。

前面咱们说过它在手腕内侧腕横纹上桡动脉搏动处。

要是您感觉肺经的气血不足，老是咳嗽，还气短，走几步路就喘得不行，这时候刺激太渊穴，就能补充肺经的气血，让您呼吸更顺畅啦！

黄帝，经穴多在腕、踝关节以上，就像河流奔腾向前。

经穴主要负责调节本经的气血运行，让气血通畅无阻。

比如说经渠穴，它是肺经的经穴，在腕横纹上1寸，桡动脉的桡侧凹陷处。

要是您感觉肺经的气血流通不畅，老是胸闷，还咳嗽，这时候按摩经渠穴，就能让气血顺畅起来，就像给河流疏通了河道，让水流得更畅快啦！

最后说说合穴，它们多在肘膝关节附近，就像河流汇聚成大江大河。

合穴主要治疗六腑的疾病，还能调节全身的气血。

比如尺泽穴，它是肺经