给小破车装太多货物一样。

平时得悠着点，别动不动就熬夜，也别老给自己找气受，心情得保持舒畅，这样心脏才能少闹点毛病。

从中医理论来讲，心脏坚实的人，心气充足，就像一个国家有强大的军队，外敌（疾病）很难入侵。

心脏就像人体的动机，坚实的心脏能稳定地为身体各个器官提供动力，气血运行顺畅，身体自然健康。

而心脏脆弱的人，心气不足，就像动机老化了，动力不足。

稍微有点外界的刺激，比如劳累、情绪波动，就像给老化的动机加了不合适的油，容易出故障。

心脏一乱，全身的气血运行也跟着乱套，各种毛病就都出来了。

黄帝好奇地问：“岐伯啊，那要是心脏脆的人，除了注意生活习惯，有没有啥办法能让心脏变强点呢？”

岐伯回答道：“黄帝啊，对于心脏脆的人，先饮食上可以多吃点红色的食物，像红枣、红豆啥的，中医讲红色入心，这些食物能补心气。

还有啊，平时可以多做点舒缓的运动，像打打太极拳，练练八段锦，这些运动能促进气血流通，增强心脏功能。

另外，保持心情舒畅也特别重要，就像给心脏营造一个温馨和谐的环境，少生气，少郁闷，心脏就能少受点伤害。”

黄帝越听越入迷，感觉自己像打开了一个神秘的宝藏盒子，里面全是新奇有趣的知识。

他意犹未尽，接着又问：“岐伯啊，你讲得实在是太精彩啦！

那这心脏端不端正又咋看出来呢？快给我讲讲，我都等不及啦！”

岐伯看着黄帝那急切的样子，笑着摇摇头，又开始讲起来：“这判断心脏端不端正啊，还是得看‘??骫’。

要是‘??骫’直直地往下，不往上抬，就好像一个人走路，腰杆挺得笔直，那心脏就是端正的。

心脏端正的人，为人正直得就像一把尺子，做事规规矩矩，心里头有杆秤，啥事儿都能拿捏得稳稳当当。

这种人不光做人靠谱，身体也比较平衡，就像天平两边平衡得好好的，各项身体机能都协调。

你看他们平时，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，干啥都顺顺当当的，很少会出现啥大的偏差。

就好比一支训练有素的军队，每个士兵都各司其职，配合默契。

从中医的角度来说，心脏端正意味着气血在身体里的运行路线就像高公路一样顺畅，没有什么弯弯绕绕，各个脏腑都能得到充足且均匀的气血滋养。

心脏作为“君主之官”

，能有条不紊地指挥身体的各项活动，就像一个英明的君主治理国家，井井有条。

所以这类人不容易出现心血管方面的问题，血压、血脂这些指标也相对稳定。

要是“??骫”

偏向一边，那心脏就偏倾啦。

这心脏一偏倾，人可能性格上就有点偏向，容易钻牛角尖，看问题不全面。

就像走路老是往一边歪，身体重心不稳。

你跟他讲道理，他就认准自己那一套，九头牛都拉不回来。

这种人的心脏工作起来可能也有点不协调，就像乐队里有个乐手老是跟不上节奏，一会儿快一会儿慢，搞得整个乐队都乱套了。

身体上也容易出现一些奇怪的症状，比如说有时候会莫名其妙地胸痛，或者心跳一会儿快一会儿慢。

这是为啥呢？因为心脏偏倾，气血运行的道路就变得曲折了，气血在身体里流动的时候就不顺畅，像水流遇到了大石头，会激起水花，在身体里就表现为各种不适。

而且，心脏偏倾还可能影响到其他脏腑之间的平衡关系，就像多米诺骨牌一样，一个倒了，其他的也跟着受影响。

这时候啊，就得注意调整生活习惯和心态啦，就像把那歪了的树苗扶正一样，得慢慢把这心脏给扶正咯。

平时可以多出去走走，开阔开阔眼界，别老是钻在自己的小世界里。

心情也得放宽点，别啥事都斤斤计较，这样心脏慢慢就会恢复正常啦。

另外呢，也可以通过一些简单的养生方法来辅助，比如经常按摩胸口正中间的膻中穴，这个穴位可是个好东西，就像心脏的小助手，经常按摩它，能让心脏周围的气血更通畅，对调整心脏偏倾有帮助。