铠甲的勇士，一般的病菌根本近不了身，很少得肺病。

就算偶尔不小心受点风寒，扛一扛也就过去了，恢复得还快，跟没事儿人一样。

但要是一个人肩膀和背部都单薄得跟纸片儿似的，轻轻一戳感觉就能破，那这人的肺就脆得很啦。

这肺脆啊，就好比是玻璃做的，稍微碰一下就“哗啦”

碎一地。

这种人身体特别娇弱，稍微有点风吹草动，比如天气变凉了，或者稍微累着点，就容易感冒咳嗽。

而且一旦肺部生病，就像玻璃碎了很难修复一样，病情容易反复折腾人。

就好比一辆破车，零件松松垮垮的，稍微开远一点就各种出故障，所以这种人可得格外小心好好呵护自己的肺，千万别让肺受一点儿委屈。”

黄帝这会儿已经完全沉浸在这神奇的知识海洋里了，迫不及待地又开口问：“那肺端不端正咋看出来呢？”

岐伯笑着说：“这也有门道儿。

要是一个人的背部和胸部都厚实饱满，而且比例特别匀称，看上去就像一个标准的圆柱体，规规矩矩、整整齐齐的，那这人的肺就是端正的。

肺端正的人，身体里的气机运行那叫一个顺畅，就像在高公路上开车，一路绿灯，畅通无阻。

这种人呼吸平稳又深沉，心肺功能配合得相当默契，身体各个方面都处于一个比较平衡的状态，很少出现啥大毛病。

就好比一台性能级棒的机器，各个零件严丝合缝，运转起来轻松又顺畅。

可要是一个人的胁部一边宽一边窄，完全不对称，走起路来就像一瘸一拐似的，那就得注意啦，这人的肺很可能偏倾啦。

这肺一偏倾，就好比机器的零件没安装对，扭七扭八的。

呼吸的时候呢，就不那么顺溜了，老是感觉哪儿不得劲儿。

气机运行也容易受阻，就像高公路上突然出现了个大坑，车都得绕着走，堵得死死的。

这种人啊，时不时就会感觉胸闷、胸痛，那滋味就像有只小手在胸口这儿捏来捏去，难受极了。

有时候还会觉得呼吸不均匀，一边深一边浅，就好像呼吸都在闹别扭。

而且啊，这肺位置不正，影响可不止自己，还会牵连到周围其他脏腑的功能。

就好比一颗大树长歪了，它周围那些小花小草也跟着遭罪，生长都受影响。

你想想看，这身体里头的各个脏腑都是相互关联的，一个出问题，其他的也得跟着“遭殃”

。

黄帝听到这儿，不禁皱紧了眉头，忧心忡忡地说：“岐伯啊，照你这么说，这肺要是有点啥问题，对身体影响可真是不小哇。

那要是现肺有点不端正，或者有其他不太好的状态，有没有啥好办法能调理调理呢？”

岐伯笑着安慰道：“黄帝莫急莫急，办法那肯定是有的！

咱一个个来说哈。

对于肺不端正的人呢，先得从日常姿势上好好纠正。

平时啊，不管是坐着还是站着，都得时刻提醒自己保持良好的姿势。

千万别老是弯腰驼背，或者歪着身子，那模样就跟个小老头、小老太太似的。

你就想着，得把那歪了的肺给扶正喽。

走路的时候，抬头挺胸，肩膀放松，就像威风凛凛的士兵一样，身姿挺拔得很。

晚上睡觉的时候，也得选个合适的睡姿，可别老是压着一边的胁部，让身体舒舒服服地自然舒展。

再就是可以通过一些运动来调整。

比如练习太极拳，这太极拳可是个宝贝，讲究的是身形中正，动作慢悠悠、舒展得很。

在打拳的过程中，身体的各个部位都能得到锻炼和调整，有助于肺气顺畅运行，慢慢地就能把肺给扶正啦。

还有瑜伽，里面有好多伸展和扭转的动作，可有意思了。

通过这些动作，能帮助调整身体的形态，让肺回到更端正的位置。

就好像给肺请了个私人教练，专门指导它怎么找回正确的姿势。

要是肺比较脆弱的人呢，那就得着重养肺啦。

民以食为天，饮食上可以多吃一些白色的食物。

像那梨啊，水灵灵、甜滋滋的，吃一口感觉整个嗓子都清爽了，润肺效果那是杠杠的。

还有百合，不仅长得好看，吃起来对肺也特别好，能帮着润肺止咳。

银耳也是个好东西，煮出来黏糊糊的，营养丰富，给脆弱的肺补充补充营养，就像给肺穿上了一层防护服。

没事