紧实感，就像一堆软塌塌的棉花，没有支撑力。

这时候胃也跟着松松垮垮，蠕动起来那度，简直比蜗牛还慢。

胃的蠕动就好比口袋在轻轻晃动，把食物晃碎了消化。

现在它晃得太慢了，食物在里面消化的度也就慢了下来，人就会感觉肚子胀胀的，好像有个气球在肚子里，怎么都消不下去，别提多难受了。

要是肉没啥纹理，光溜溜的，就像一块打磨得很光滑的布。

这时候胃就比较紧绷，蠕动起来度可快了，就像一阵风，“呼呼”

地吹过。

胃蠕动得太快也不一定是好事哦，就好比口袋晃得太猛了，食物还没来得及好好消化，就像坐过山车一样，被匆匆忙忙地往下送。

人可能就会出现拉肚子的情况，那感觉，就像肚子里在开“演唱会”

，咕噜咕噜响个不停。

要是肉上有好多纹理，就像布上打了好多褶子，皱皱巴巴的。

这胃啊，就有点“拧巴”

，好像自己跟自己过不去一样。

胃一“拧巴”

，就好比口袋打结了，上边的东西往下走的时候就困难重重。

这消化道就像一条被堵住的水管，水流不下去，人可能就会出现食欲不振、恶心这些问题，看见啥好吃的都提不起兴趣。

咱来举几个生活中的例子，让您更好理解理解。

比如说老张，这老兄平时就爱吃那些高热量、高脂肪的食物，什么炸鸡、薯条、大肥肉，一顿不吃就想得慌，而且还特别不爱运动，整天瘫在沙上，跟个土豆似的。

时间一长，他身上的肉虽然看着不少，但都是松松垮垮的肥肉，肌肉少得可怜。

去医院一检查，现他的胃蠕动特别慢，消化功能也不好，经常胃胀，肚子就跟个气球似的，鼓鼓的。

这就是因为他那些不良的生活习惯，把肉给养得“歪瓜裂枣”

的，连带胃也跟着出问题了，胃估计在肚子里直喊冤呢。

再看小李，这姑娘为了减肥，那真是拼了，天天节食，吃得那叫一个少，有时候一天就吃个苹果，饿得前胸贴后背。

慢慢地，她身上的肉变得又少又稀碎，整个人瘦得皮包骨头，看着就让人心疼。

这时候她也现自己胃不好了，吃点东西就胃疼，消化也特别差，稍微吃多一点就难受得不行。

这就是因为营养跟不上，肉都“饿瘦”

了，胃也变得脆弱得像个玻璃娃娃，稍微碰一下就“受伤”

。

小王呢，和他们可不一样，他是个健身爱好者，每天都坚持运动，生活也特别规律，早睡早起身体好。

他身上的肌肉结实又匀称，看着就特别精神。

而且他的胃也很健康，消化功能强得很，吃嘛嘛香，不管啥好吃的到他嘴里，都能被他的胃“消灭”

得干干净净。

这就是因为良好的生活习惯，让他的肉和胃都处于健康的状态，就像一对配合默契的好兄弟，互相帮助，共同守护着身体的健康。

从中医理论来讲，这脾、肉、胃之间的关系，其实就像一个紧密相连的循环链条，缺一不可。

脾主运化，就像一个级厉害的营养加工厂，把吃进去的食物转化成各种营养，然后通过身体里的“运输管道”

，输送给肉，让肉长得壮实。

而肉的状况又能像镜子一样，反映出胃的功能好不好。

胃呢，就像一个食物处理中心，把食物消化好，给脾提供足够优质的“原材料”

，脾才能更好地进行运化工作。

这就好比一个完整的生产链，胃是原材料加工厂，负责把食物这个“原材料”

加工成脾能处理的形式；脾是运输队，负责把加工好的营养送到身体各个部位，特别是供给肉；肉就是需要营养的“消费者”

，只有得到了足够的营养，才能长得强壮，维持身体的正常运转。

要是脾出了问题，就好比运输队罢工了，营养送不到肉那里，肉就像没了粮草的士兵，慢慢就变得瘦弱无力。

同时，胃也会受到影响，收缩无力。

不同季节对脾、肉、胃的影响也不一样，所以在不同的季节要采用不同的养生方法。

春天的时候，万物复苏，气候多变，脾也像刚从冬眠中苏醒过来，需要慢慢适应外界的变化。

这时候可以多吃一些具有升阳气作用的食物，像韭菜、春笋之类的，帮助脾更好地运化。

同时