在保护人迎穴呢。要是不小心着了凉，您可以用热毛巾敷在人迎穴上，敷个十几分钟，热气一进去，把堵住的气儿给化开，脖子就舒服多啦。

除了这些，咱们平时走路、站立的姿势也得注意。您想想，要是走路老是弯腰驼背，就像个小老头，身体的经脉都会被挤压，气血运行也不顺畅。正确的姿势应该是抬头挺胸，收腹提臀，就像士兵站岗一样笔直，这样经脉气血才能畅通无阻地在身体里流动。

还有情绪也很重要哦，黄帝。您要是天天愁眉苦脸，心情不好，身体里的气也会跟着乱。就好比您生了一肚子气，这气就像一群捣乱的小怪兽，在身体里横冲直撞，把经络穴位都搅得乱七八糟。所以啊，咱得保持心情舒畅，没事多笑笑，笑一笑十年少嘛。

黄帝，只要咱们在生活里多注意这些小细节，身体里的经络穴位就能乖乖听话，咱们也就健健康康啦。您看，这中医的学问是不是特别有意思？”

黄帝高兴地说：“岐伯，你这一番话，真是让我大开眼界呀！以前我还真没注意到，生活里这些看似不起眼的小事，居然和身体的经络穴位有这么大的关系。以后咱得让更多的人知道这些知识，都把身体照顾好。”

从那以后，黄帝就带着岐伯，到处给大家讲这些中医知识，教大家怎么照顾自己的身体，怎么利用穴位来保健。他们每到一个地方，就召集当地的老百姓，围坐在一起，岐伯就开始绘声绘色地讲起来。老百姓们听着觉得新奇又有趣，纷纷按照他们说的去做。

有个叫大牛的小伙子，以前特别爱吃辣，顿顿都得有辣椒，不然就觉得饭没味道。结果吃多了，经常牙疼，脸都肿起来了，像个大馒头。听了黄帝和岐伯讲的知识后，他知道是胃火太大，影响到了颊车穴。于是他开始控制吃辣的量，每天晚上睡觉前还认真地按摩颊车穴。没过几天，牙疼就好多了，脸也消肿了，他逢人就说：“这中医知识可真是个宝贝，以前我不懂，遭了不少罪，现在按他们说的做，舒服多了。”

还有个叫翠花的姑娘，平时爱熬夜做针线活，时间一长，眼睛变得又干又涩，看东西也模糊。听了黄帝和岐伯的讲解，她明白了是熬夜伤了身体，影响了睛明穴。从那以后，她每天早早睡觉，早上起来就按摩睛明穴。慢慢地，眼睛就不那么难受了，又能开开心心地做针线活了。