结核心要点如下:】
【1观察与预判:时刻关注防守者的站位、重心脚、眼神及防守习惯。
】
【2节奏控制:非匀运球,利用快慢、停顿、加的变化调动防守。
】
【3细节欺骗:利用肩部、头部、眼神的非攻击性移动制造假象。
】
【4时机把握:在防守者重心产生动摇的瞬间,果断启动或变向。
】
【5身体控制:保持自身低重心与平衡,确保欺骗动作后能迅连接真实攻击。
】
系统的总结清晰而精炼。
林昊知道,这些要点说起来简单,但要像他那样在电光火石间完美运用,离不开【天帝之眼】的预判和【高运球】的爆力作为基础。
科比没有系统,但他拥有无与伦比的篮球智商、成千上万小时的训练形成的极致球感,以及……那颗永远渴望变强的心。
林昊相信,即使无法完全复制技能效果,以科比的学习能力和身体控制力,绝对能从中领悟到属于自己的东西,并将其融入到他那已经登峰造极的技术体系中。
第二天,球队安排了恢复性训练。
训练结束后,队友们陆续离开,偌大的训练馆很快只剩下林昊和科比两人。
科比换好了训练服,拿着一个篮球走到场地中央,看向林昊:“开始吧。”
没有多余的寒暄,直接进入主题。
林昊深吸一口气,走到科比面前。
他先将系统总结的五个核心要点告诉了科比。
科比听得非常专注,时不时地点头,或者提出一两个关键问题,直指核心。
“所以,关键在于‘欺骗重心’,而非单纯‘过人’。”
科比若有所思。
“是的,”
林昊点头,“目的是让防守者自己‘犯错’,为你创造空间。”
接着,林昊开始进行动作演示。
他放慢度,一遍遍展示那些关键的垫步、沉肩、眼神欺骗和节奏变化。
科比就像最认真的学生,在一旁仔细观察,甚至用手机录下细节。
然后轮到科比尝试。
一开始,他的动作显得有些……“科式”
僵硬。
他习惯了利用力量和扎实的基本功强吃对手,这种偏向“诡道”
的节奏欺骗,与他以往的突破哲学有所不同。
他的假动作足够逼真,但衔接的节奏变化和那种“引诱”
的味道,还欠缺一点火候。
“不对,”
林昊在一旁看得仔细,忍不住开口,“科比,你那个沉肩太‘实’了,目的性太强。
要更‘虚’一点,仿佛只是运球中自然的晃动,但在对方看来,却像是突破的前兆。”
科比停下来,皱着眉头思考。
他重复了几次,逐渐找到了一点感觉。
“还有节奏,”
林昊继续指导,“不要一直是‘哒-哒-哒’,试试‘哒——哒-哒!
’这种,突然的停顿或者加,更容易让对方失去节奏。”
科比依言尝试,运球的韵律开始生变化。
训练馆里,只剩下篮球击地的声音和两人偶尔的交流声。
一个未来巨星,在向现在的传奇传授着他从另一个维度获得的“巫术”
。
这一幕,充满了奇妙的违和感,却又无比和谐。
练了将近四十分钟,科比已经大汗淋漓,但他的眼神却越来越亮。
他能够感觉到,这种新的节奏掌控方式,确实能有效地在单挑中扰乱防守者的判断。
“很有意思。”
科比擦了把汗,看着林昊,“这不是一朝一夕能掌握的,但我看到了它的潜力。
谢谢,林。”
能被科比说“谢谢”
,林昊感觉比赢了比赛还开心。
“继续练,”
科比将球捡起来,语气恢复了一贯的冷峻,“明天同一时间。”
看着科比再次投入练习的背影,林昊知道,这位永不满足的“黑曼巴”
,已经找到了一条新的进化路径。
而他,很荣幸能成为这条路上的引路人之一。
【成功向科比·布莱恩特传授【重心破坏】核心要点与技巧!
】
【获得科比深度认可与感谢!
】
【与科比·布莱恩特羁绊(亦师亦友)加深!<