埃尔塞贡多训练馆的灯光已经熄灭了大半，只剩下主队更衣室还亮着几盏。空气里弥漫着运动饮料、汗水和冰敷凝胶混合的熟悉气味。一天的艰苦训练结束后，疲惫如同潮水般席卷了每一位球员。

尼克·杨四仰八叉地瘫在椅子上，嘴里哼哼唧唧；乔丹·希尔正让理疗师按摩着酸胀的小腿；两位新秀米奇·麦加里和瓦西里耶·米西奇已经累得说不出话，眼神放空。

林昊坐在自己的位置上，没有立刻去冲凉。他闭着眼睛，看似在休息，意识却沉浸在对过去一段时间比赛的复盘之中。连续的高强度对抗，尤其是与骑士、雷霆、灰熊这些风格迥异的强队交手，将他的【全域绝对防御】催发、锤炼，运用得越发纯熟。

他的脑海中，如同电影放映般闪过一个个画面：

【记忆闪回：对阵灰熊，抢断马克·加索尔的高位策应】

那种感觉，不仅仅是预判传球路线，更像是提前“读取”了加索尔作为策应中锋的传球习惯和视野偏好。

【记忆闪回：对阵雷霆，切掉威斯布鲁克的突破】

不仅仅是看穿威少的运球节奏，更仿佛瞬间分析了他起跳前护球手的微小破绽，那是一种对技术动作细节的极致洞察。

【记忆闪回：对阵骑士，干扰勒布朗·詹姆斯的绝命传球】

那甚至超越了对个人习惯的预判，是对整个战术体系的瞬间解构，是对场上五人动态意图的整体捕捉。

每一次成功的防守，都不仅仅是身体和反应的速度，更是信息处理、模式识别和瞬间决策的极致体现。【防守领域】的扩张，本质上是他的大脑和感知在系统加持下，对篮球比赛理解层次的无限深化。

就在他沉浸在这种对防守艺术的回味与提炼中时，一个与往常截然不同的提示音，在他脑海深处响起。不是以往技能升级或熟练度提升时那种清脆的“叮”声，而是一种更低沉、更悠长，仿佛某种精密仪器启动前的预热嗡鸣。

【系统提示：检测到宿主对‘全域绝对防御’的理解与应用已达当前阶段阈值…】

【系统提示：基于宿主近期高频次对抗不同技术风格顶级球员，大量数据已采集录入…】

【系统提示：宿主篮球认知层级提升，符合下一阶段能力解锁前置条件…】

【系统提示：开始进行能力模块升级预热…下一阶段核心能力：【完美模仿】加载程序启动中…当前进度：1%…】

【完美模仿】？

林昊的心神猛地一动。这个能力名称，他并不陌生，源自《黑子的篮球》中黄濑凉太的绝技。能够模仿并强化亲眼所见的技术动作，甚至包括“奇迹的时代”其他人的技能。

他的系统，竟然要解锁这个了？

一股难以言喻的期待感涌上心头。如果说【全域绝对防御】是让他立于不败之地的盾，那么【完美模仿】，就将为他提供足以撕碎任何防御的、千变万化的矛！

“嘿，boss，发呆想什么呢？是不是在复盘昨天我那记关键三分？” 尼克·杨的声音打破了宁静，他不知何时凑了过来，脸上带着标志性的“Swaggy”笑容。

林昊睁开眼，从系统的提示中回过神来，笑了笑：“在想怎么防住你下一次的抽风投篮。”

“嘿！那叫自信，不叫抽风！”尼克·杨不满地嚷嚷，随即又压低声音，挤眉弄眼，“说真的，boss，我看你最近防守越来越变态了，连勒布朗和凯文（杜兰特）都拿你没办法。你是不是偷偷练了什么东方秘术？比如……气功？能不能教教我？我觉得我的防守还有很大的提升空间！”

林昊被他逗笑了：“教你？你先保证在训练中不走神再说。”

“我那是战略性放松！”尼克·杨理直气壮。

这时，科比也走了过来，他刚和教练组聊完。他看着林昊，目光锐利：“今天的防守轮转练习，你有几个补位慢了零点五秒。”

林昊心中一凛，科比的观察总是如此细致入微。他点了点头：“左侧底角那次，我的注意力被持球人过度吸引了。”

“嗯，”科比应了一声，没有过多指责，转而说道，“保持这种对自己的苛刻。我们的防守体系是以你为轴心建立的，你的任何一丝迟缓，都会让整个体系出现裂缝。”

“我明白。”林昊郑重回应。他能感觉到，科比正在将他视为球队防守的真正基石来培养和要求。

【系统提示：基于宿主与顶尖球员（科比·布莱恩特）的日常交流与对抗