在任何绝境下生存、战斗的“幽灵”，江河亲自上阵，带领大家踏入了代号“荒野七日”的终极生存试炼。规则简单到残酷，也苛刻到令人绝望：

装备归零： 除了每人腰间一把冰冷的军刺（用于防身、处理猎物、制作工具），任何热武器、火种（火柴、打火石）、饮用水、备用食物、药品、甚至多余的衣物，一律不准携带。

深入牛角山腹地生存整整七天七夜。

这七天，不是野外露营，而是赤裸裸地与死神掰手腕。江河用行动和结果，给所有人上了永生难忘的一课：

大山里的夜晚温度骤降，湿冷刺骨；捕获的生肉、某些难以下咽的植物根茎需要加热杀菌、改善口感；驱赶野兽。没有火种，意味着寒冷、疾病、食物中毒的风险激增，心理上的无助感也会蔓延。

第一天傍晚，当众人又冷又饿时，江河精挑细选了一块干燥的桦树皮作为火绒，又找来一块质地合适的燧石和一块坚硬的石英石。在众人怀疑的目光下，他稳定、持续、快速地敲击燧石与石英石的边缘，每一次撞击都精准地迸发出细小的火星。火星如金粉般溅落在干燥蓬松的桦树皮纤维上。他俯下身，极其耐心地、用最轻柔的气息去吹那些微弱的火星，仿佛在呵护一个初生的婴儿。时间一分一秒过去，就在众人几乎绝望时，一缕细微但无比清晰的青烟袅袅升起，紧接着，一点橘红色的火苗顽强地跳跃起来！

他教会大家识别合适的燧石和引火物，强调耐心、角度和气息控制。

火苗，点燃了生存的希望，也让大家明白了”一切皆有可能“的道理。