逆境投篮训练法’！

等哥们儿练成了，就算你挂在我身上，我也能把这该死的球扔进去！

到时候给你拉开的空间，能让你开坦克进去扣篮！”

“滚蛋！

谁要挂你身上！”

拜纳姆笑骂，但眼神里却多了几分佩服。

他看得出来，陆鸣是玩真的。

科比没有说话，只是静静地看着。

他看着陆鸣在一次次的干扰下，投篮动作依旧保持着惊人的一致性，那种对技术细节的偏执追求，让他仿佛看到了年轻时的自己。

他注意到陆鸣的出手度明显比以前快了，而且即使在身体对抗后，手型也维持得相当好。

“手肘。”

科比突然开口，声音不大，却清晰地传到陆鸣耳中。

陆鸣停下动作，看向科比。

“你快出手时，左手（辅助手）有时候会不自觉地推球，导致出手点稍微偏移。”

科比走上前，做了一个示范动作，他的辅助手只是在球离手前轻轻离开，没有任何多余力。

“记住，力只来自于你的投篮手。

辅助手只是扶稳，不要参与力。”

陆鸣恍然大悟。

他之前确实感觉有时球出手后旋转不够纯粹，原来问题出在这里。

他试着按照科比的指点投了几个，感觉球的旋转果然更加稳定，轨迹也更正了。

“谢了，科老大！”

陆鸣由衷地说道。

科比点了点头，补充道：“另外，你的起跳和出手衔接可以更快。

雷（阿伦）的厉害之处在于，他几乎是在跳到最高点之前就已经完成了出手准备，节省了宝贵的时间。”

这就是联盟第一人的眼光，总能一针见血地指出最关键的问题。

陆鸣将这些要点牢牢记在心里，继续投入疯狂的训练。

随着训练深入，陆鸣开始将“幽灵步伐”

与“教科书手型”

结合。

他利用逼真的跑位甩开防守，在接球的一刹那，无论身体处于何种状态，都能迅调整，以近乎标准的姿势完成快出手。

在一次队内全场对抗中，陆鸣展现了特训的成果。

他先是在底角利用加索尔的掩护兜出，接球假投点飞了补防的球员，然后运一步到侧翼，在拜纳姆扑上来封盖的瞬间，快起跳，身体微微后仰，手型却稳如磐石。

“唰！”

三分命中！

“漂亮！”

连一向淡定的加索尔都忍不住鼓掌。

下一个回合，陆鸣快攻跟进，科比吸引防守后分球，陆鸣在三分线外一步接球，没有任何犹豫，直接拔起就射！

篮球如同精确制导的导弹，空心入网！

“91o91！”

替补席上的队友们出了惊呼。

慈世平叉着腰，看着记分牌，无奈地对科比说：“科比，我感觉我们以后可以多一个战术了，就叫‘把球给那个能跑能投的中国小子’。”

科比脸上露出了难得的、带着一丝满意的笑容：“他值得。”

拜纳姆跑过来，用力揉了揉陆鸣的头：“可以啊！

酸菜鸟！

现在真有点级射手的样子了！

下赛季我的篮板是不是要变少了？”

陆鸣打开他的手，得意地扬了扬下巴：“安猪，格局打开！

我投的越准，对手就越不敢包夹你和科老大，你们得分不是更轻松？再说了，我投丢的球，你正好抢前场板啊！

这叫战略性打铁！”

“去你的战略性打铁！”

拜纳姆笑骂，心里却乐开了花。

他仿佛已经看到，新赛季湖人的进攻将因为陆鸣的进化而变得多么立体和不可阻挡。

夜幕降临，陆鸣再次独自留在球馆。

他站在弧顶，进行着最后的“完美手型”

固化训练。

每一次出手，他都力求将科比的指点、录像的解析和系统的反馈融为一体。

十万次标准出手的目标依旧遥远，但他能清晰地感觉到，肌肉记忆的同步率正在稳步提升。

他的投篮，正在从一种“技术”

，向着一种“本能”

蜕变。

当他投完最后一组，看着篮球在空中划出那道熟悉而优美的弧线，精准坠入网窝时，他长舒一口气。

脑海中，系统提示如期而至：

【雷·阿伦的教科书三分投射（