量拧断了妖兽的脖颈。

李大海在巡查边境时，亲眼目睹了这一幕。一名修士的手臂被妖兽抓伤，鲜血直流，却依旧咬紧牙关，一拳砸向妖兽的头颅，骨骼碎裂的声音清晰可闻。“很好。”李大海眼中闪过一丝欣慰，“肉身强横，意志更坚——这才是真正的人族修士！”

为进一步提升炼体效果，李大海整合资源，在星斗城建立了“战体试炼塔”。这座塔不同于侧重灵力与战技的历练塔，而是专门针对肉身锤炼——每一层都有不同的炼体挑战，从承受重力碾压、抵御罡风切割，到与肉身强横的幻灵妖兽搏斗，全方位锤炼修士的肉身强度、防御能力与爆发力。

战体试炼塔的最高层，能模拟炼虚圆满妖兽的肉身攻击。李大海曾多次进入顶层试炼，在与幻灵妖兽“金翅大鹏”的搏斗中，不断突破自身肉身的极限。每一次被击飞、被重创，都让他对肉身力量的掌控更加精准，对“战体境”的理解也更加深刻。渐渐地，他的肉身不仅坚不可摧，还能在战斗中自主吸收天地灵气，修复损伤，达到了炼虚圆满境界下肉身的极致。

二十载光阴再次流转，人族的炼体革新成效斐然。如今的人族修士，无论境界高低，肉身强度都远超同境界其他种族修士——炼虚圆满修士能硬抗炼虚圆满巅峰妖兽的全力一击而不受伤，化神期修士仅凭肉身力量便能撕裂炼虚初期妖兽的防御，筑基期与炼气期修士的肉身，也足以支撑他们在恶劣环境中长时间战斗。

凡民的变化更是惊人。千万凡民中，能达到“凡体境”九层的占比超过三成，不少凡民仅凭肉身力量便能搬运千斤重物，甚至能与低阶修士近身搏斗。更重要的是，炼体让凡民的寿命大幅提升，身体更加健康，觉醒修炼资质的概率稳定在百分之十，且新觉醒者的修炼速度与肉身基础，都远超以往。