三、针灸调治：通经活络，调和阴阳

（一）传统针灸：天地人三部取穴详解

岐伯取针具示之：“针灸之道，在于调气。天地人三部取穴，法象三才，上通天气，中调人气，下接地气，使气血周流，阴阳调和。”

1.天部（头面颈项）

- 百会：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。此穴为诸阳之会，能升提阳气，镇静安神。针刺时向后平刺0.5-0.8寸，行捻转补法，可改善失眠、头晕、神疲等症。

- 风池：在颈后区，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。此穴属足少阳胆经，能疏泄少阳郁热，缓解头痛、心烦。针刺时向鼻尖方向斜刺0.8-1寸，行捻转泻法，忌深刺以防伤及延髓。

- 印堂：在额部，两眉头中间。此穴为经外奇穴，能清头明目，镇静安神。针刺时提捏皮肤，向下平刺0.3-0.5寸，行平补平泻法，对焦虑性失眠效佳。

- 神庭：在头部，前发际正中直上0.5寸。属督脉，能调节神志，针刺时平刺0.3-0.5寸，配合百会可增强安神之效。

2.人部（躯干）

- 期门：在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（乳头直下）。为肝之募穴，能疏肝理气。针刺时斜刺或平刺0.5-0.8寸，不可深刺以免伤及内脏，对胸胁胀闷、肝气郁结者效佳。

- 日月：在胸部，第7肋间隙，前正中线旁开4寸（期门下一肋）。为胆之募穴，能疏利胆气，缓解口苦、胁痛。针刺法同期门，常与期门配伍，共调肝胆。

- 膻中：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线中点。为气之会穴，能宽胸理气，调节气机。针刺时平刺0.3-0.5寸，行捻转泻法，对气滞胸胁、心烦不宁者效佳。

- 中脘：在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。为胃之募穴，能健脾和胃。针刺时直刺1-1.5寸，行捻转补法，配合足三里可增强脾胃功能。

- 神门：在腕前区，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。为心经原穴，能宁心安神，是治失眠的要穴。针刺时直刺0.3-0.5寸，行捻转补法，可改善各种类型的失眠。

3.地部（四肢）

- 太冲：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。为肝经原穴，能疏肝解郁，平肝降火。针刺时直刺0.5-0.8寸，行捻转泻法，对少阳郁热、肝火扰心者效佳。

- 足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。为胃经合穴，能健脾益气，补虚强壮。针刺时直刺1-2寸，行捻转补法，可改善脾虚气弱、体质虚弱之症。

- 三阴交：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。为肝脾肾三经交会穴，能调和气血，安神助眠。针刺时直刺1-1.5寸，行平补平泻法，对气血两虚、肝肾阴虚型均适用。

- 太溪：在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。为肾经原穴，能滋补肾阴，交通心肾。针刺时直刺0.5-0.8寸，行捻转补法，对肝肾阴虚、潮热盗汗者效佳。

- 阳陵泉：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。为胆经合穴，能疏泄少阳，缓解胁痛。针刺时直刺1-1.5寸，行捻转泻法，对少阳郁热型伴口苦、胁痛者效佳。

4.随证加减

- 少阳郁热：加外关（腕背横纹上2寸，尺桡骨之间）、支沟（腕背横纹上3寸，尺桡骨之间），清泻少阳，通利三焦。

- 脾虚气弱：加脾俞（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）、胃俞（第12胸椎棘突下，旁开1.5寸），俞募配穴，增强脾胃功能。

- 肝肾阴虚：加肝俞（第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞（第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），滋补肝肾，填精益髓。

- 气滞血瘀：加膈俞（第7胸椎棘突下，旁开1.5寸）、血海（屈膝，髌骨内上缘上2寸），活血化瘀，通络止痛。

（二）董氏奇穴：针对性调治详解

华佗取出董氏奇穴图谱，指点道：“董氏奇穴不拘泥于十四经，多在筋骨缝隙、肌肉纹理间，对术后经络瘀滞、功能失调者尤效。”

1.胆穴：位于手背第4、5掌骨间，距掌横纹1寸处。此穴直达胆经，能疏泄胆气，缓解口苦、胁痛、失眠。针刺时向掌骨间斜刺0.5-0.8寸，行捻转泻法，留针30分钟。

2.心门穴：位于尺骨