顺”。

前十米，她像一艘平稳启航的船，没有波澜，没有晃动，只是按照自己的节奏，一点点把速度拉起来。

目前韦勇丽技术核心是“减少变量”：

也就是不追求最快的第一步，只追求最稳的衔接。

不追求最大的力量，只追求最干净的发力。

她知道，短跑的胜利不是靠一瞬间的爆发，而是靠全程的稳定。

前十米，她做到了。

当然也有倒霉的。

比如她身边的相邻道次，尼日利亚选手奥卡巴雷。

奥卡巴雷的启动，果然被“心急”拖了后腿。

枪声一响，她的后脚用力蹬地，力量很大，却不够“准”——蹬地的方向微微偏上，把一部分力量浪费在了垂直方向，而不是完全转化为向前的推进。

就这一下。

摆臂也乱了，没有跟上蹬伸的节奏，第一下前摆过大、过快，反而把身体的重心带得有些晃动。

该死。

她的躯干没有保持住微前倾的稳定姿态，而是因为用力过猛，出现了一丝后仰，这一丝后仰，让她的着地时间推迟了零点几秒，也让她的下一步衔接变得……被动。

同时还使得，她的步幅忽大忽小。

不是因为能力不足，而是因为神经的兴奋与肌肉的紧张在“打架”，让她无法精准控制每一步的长度。

奥卡巴雷能感觉到自己的失误，心里更加着急，可越着急，动作越乱，速度提升得越慢。

那时候前10米本来就不是她擅长的区域。

越是这样越难受。

整个前十米，她像一辆油门踩到底却挂错挡的车，发动机嘶吼着，速度却没有跟上。

她的技术核心本应是“爆发力的高效转化”，可因为心急，变成了“爆发力的浪费”。

她的蹬伸没有与摆臂形成力偶，她的着地没有与再蹬伸形成衔接，每一个动作都在“单独发力”，而不是“协同工作”。

没办法，就是这么残酷。

即便是她认为自己做好了准备。

但是心态的失衡和焦躁，却让她在这里一开始就处于劣势。

而且就这局面来看。

想要追上去，恐怕是千难万难。

因为女子的实力差距。

并没有那么大。

前十米，她落后了。

不是因为天赋不够，而是因为心态的失衡。

你要知道奥卡巴雷原本可是被认为有希望争夺奖牌甚至是金牌的选手。

结果。

就这样倒在了启动环节。

说实话，这一枪，别说金牌，还能不能冲击奖牌都难说。

有表现不好的人，就有表现好的人。

你比如说奥卡巴雷身边的荷兰选手。

第三道，达夫纳-斯皮珀斯。

斯皮珀斯的启动是“精准”的代名词。

她的后脚蹬地力量不大，却足够“准”——蹬地的方向绝对向前，力量通过腿部的肌肉与肌腱，像一条看不见的线，把身体往前“拉”。

摆臂自然而稳定，幅度不大，却很有频率，摆臂的前送与腿部的蹬伸在时间上完美咬合，形成一个“前后联动”的力偶。

躯干微前倾，核心像一根无形的钢索，把上下半身牢牢拴住，不让任何力量在晃动中流失。

着地是“滚动”模式。

前脚掌外侧先着地，然后快速滚到全脚掌，脚踝像弹簧一样扣住，把地面反作用力尽可能多地转化为向前的速度。

她的速度提升不是“跳”，而是“滑”，像在塑胶上“滑”着往前，每一步都很干净，没有丝毫浪费。

荷兰妹的技术核心是“时序的精准控制”：

也就是蹬伸的时间、摆臂的时间、着地的时间。

都被她控制在一个极小的误差范围内。

她不追求最快的反应，只追求最稳的衔接。

不追求最大的步幅，只追求最平的推进。

前十米，就像一台精密的仪器，每一个零件都在为同一个目标工作：

把速度平稳地拉起来。

她没有被奥卡巴雷的混乱影响。

也没有被前方弗雷泽与陈娟的速度带偏。

只是按照自己的节奏，一点点建立优势。

在此之前她的确是没有那么出圈。

美