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六元正纪大论第七十一二十二（4 / 4）
的“寝汗痉”
，咱们可以泡杯“安神止汗茶”
——浮小麦3o克、黄芪2o克、大枣1o克、牡蛎15克（先煎），既能帮你止住夜汗，又能让你睡个安稳觉，不再被抽筋惊醒。