者骨头磨出针来，再点燃艾草来灸。

这活儿，可真够费劲的！

不过话说回来，这也体现了咱们老祖宗的智慧和毅力嘛！

不过咱们现在可不用这么麻烦了，市面上有各种各样的针灸器具，方便得很。

要是你觉得胃有点不舒服，比如吃多了撑得慌，或者饿得直哆嗦，都可以试着灸一灸足三里。

说不定啊，灸完之后，你就能感觉到一股暖流从脚底涌上来，直达胃部，那叫一个舒坦！

当然啦，岐伯的智慧可不止这些。

他还告诉我们，胃要是出了问题，脉象上可是能看出来的。

比如啊，你要是胃火太旺，脉象就可能又急又快，像个小马达似的转个不停。

这时候啊，你就得注意降降胃火了，不然啊，这“小马达”

可是会烧坏的！

反过来呢，要是胃太寒了，脉象就可能又慢又沉，像个懒洋洋的大懒猫似的。

这时候啊，你就得给它加点温，让它暖和暖和。

不然啊，这“大懒猫”

可是会赖在床上不起来的！

说到这胃的保养啊，岐伯其实还给我们留下了不少好方子。

不过呢，这些方子可不是随便吃的，得根据个人体质和病情来调配。

就像做饭一样，得根据口味和食材来搭配，才能做出美味的佳肴来。

比如说啊，你要是胃火太旺了，岐伯可能会给你开个“清胃散”

。

这方子啊，就像是一盆凉水，能把你那烧得旺旺的胃火给浇灭。

不过呢，这凉水可不是随便浇的，得按照一定的比例来调配。

比如啊，黄连啊、生地黄啊、牡丹皮啊、当归啊、升麻啊，这些药材都得按一定的量来放。

反过来呢，要是胃太寒了，岐伯可能会给你开个“理中丸”

。

这方子啊，就像是一盆暖水，能把你那冷冰冰的胃给捂暖和了。

同样的啊，这暖水也不是随便捂的，也得按照一定的比例来调配。

比如啊，人参啊、干姜啊、甘草啊、白术啊，这些药材也得按一定的量来放。

岐伯又说道：“大肠者传道之官，变化出焉，可刺大肠之源。”

听着挺玄乎的，是吧？

先，咱们得明白，“大肠者传道之官”

是啥意思。

大肠啊，就像是公司里的快递小哥，食物残渣从胃那里接收过来，它就负责一路打包、传递，直到把“包裹”

安全送到肛门口，排出体外。

这过程里，食物残渣还得经历一场“华丽转身”

，从臭烘烘的残渣变成一坨坨便便，所以说“变化出焉”

。

这大肠啊，不仅勤劳，还特别重要，万一它罢工了，咱们可就惨喽！

那么，“可刺大肠之源”

又是啥意思呢？这里的“刺”

，可不是用针去扎大肠啊，那样早就穿孔了！

岐伯的意思是说，可以通过针灸的方法，刺激大肠的相关穴位，来调节大肠的功能。

这穴位嘛，就像是大肠的“遥控器”

，轻轻一按，大肠就得乖乖听话。

比如说，大肠的“遥控器”

之一就是“合谷穴”

。

这个穴位在哪里呢？伸出你的右手，大拇指和食指并拢，虎口那里鼓起来的一块肌肉，就是合谷穴啦！

没事多揉揉这个穴位，不仅能促进大肠蠕动，还能缓解便秘、头痛、牙痛等一堆毛病。

记得啊，得用点儿力，不然大肠“遥控器”

可没反应！

接下来，咱们再聊聊方剂。

岐伯要是开个方子，那肯定是既简单又有效。

比如说，要想调理大肠，可以试试“大黄通便汤”

。

这名字听着就霸气吧？其实，方子也就大黄一味药。

大黄啊，那可是通便界的“扛把子”

，不管是热结便秘还是冷积便秘，它都能搞定。

当然啦，方剂可不是随便吃的。

你得先确定自己是不是真需要通便，别一便秘就狂吃大黄，小心拉得腿都软了！

而且啊，大黄的用量也得掌握好，一般来说，每次用个5-15克就差不多了。

太多了？那可就得准备一卷卫生纸，随时准备“救场”

啦！

再来说说脉象。

脉象