p>陛下啊，您要是觉得龙体欠安，多泡泡脚，然后按按这个穴位，保证您龙精虎猛！”

黄帝一听，哈哈大笑：“好！

好！

以后我每天都泡泡脚，按按这个涌泉穴！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们继续往上，就到了然谷穴。

这个穴位在咱们的内踝前下方，你摸摸看，是不是有个小凹陷？这就是然谷穴啦！

它可是咱们足少阴肾经的荥穴，能清热泻火、滋阴养血。

陛下啊，您要是哪天上火了，比如口腔溃疡啊、咽喉肿痛啊，按按这个穴位，就能起到降火的作用。”

黄帝点点头：“嗯，这个穴位不错，以后我上火了就靠它了！”

歧伯继续介绍：“再往上啊，咱们就到了太溪穴。

这个穴位在咱们的内踝后方，跟腱与内踝尖之间的凹陷处。

它可是咱们足少阴肾经的原穴，能补肾益气、通调水道。

陛下啊，您要是觉得腰膝酸软啊、尿频尿急啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位更实用！

我以后得多按按！”

歧伯笑了笑：“还没完呢！

咱们继续往上，就到了复溜穴。

这个穴位在咱们的小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方。

它可是咱们足少阴肾经的经穴，能补肾益阴、利水消肿。

陛下啊，您要是哪天水肿了，比如眼皮肿啊、下肢肿啊，按按这个穴位，就能起到消肿的作用。”

黄帝一听，哈哈大笑：“歧伯啊，你这穴位介绍得真是全面啊！

我感觉自己都快成中医大师了！”

歧伯也笑了：“陛下过誉了！

咱们继续啊！

接下来是阴谷穴，这个穴位在咱们的大腿内侧，屈膝的时候，在腘窝内侧横纹头上，半腱肌、半膜肌止点的地方。

它可是咱们足少阴肾经的合穴，能益肾调经、清热利湿。

陛下啊，您要是觉得月经不调啊、白带异常啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点尴尬：“咳咳……这个穴位嘛，我虽然用不上，但可以给后宫的嫔妃们推荐推荐！”

歧伯点了点头：“没错！

咱们中医的穴位啊，男女老少都能用！

接下来是大钟穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。

它可是咱们足少阴肾经的络穴，能益肾平喘、调理二便。

陛下啊，您要是觉得气喘啊、便秘啊，按按这个穴位，就能起到缓解的作用。”

黄帝一听，连连点头：“嗯！

这个穴位也实用！

我记下了！”

歧伯接着说：“然后啊，咱们就到了水泉穴。

这个穴位在咱们的足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

它可是咱们足少阴肾经的郄穴，能活血通经、清热凉血。

陛下啊，您要是哪天痛经啊、出血不止啊，按按这个穴位，就能起到止血止痛的作用。”

黄帝一听，有点惊讶：“哦？这个穴位还能治痛经？那以后可得让嫔妃们都知道！”

歧伯笑了笑：“当然了！

咱们中医的穴位啊，那可都是宝贝！

接下来是照海穴，这个穴位在咱们的足内侧，内踝尖下方凹陷处。

它可是咱们八脉交会穴之一，通阴跷脉，能滋阴清热、调经止痛。

陛下啊，您要是觉得失眠啊、咽喉干燥啊，按按这个穴位，就能起到安神利咽的作用。”

黄帝一听，眼睛又亮了：“这个穴位好！

我以后失眠了就靠它了！”

歧伯点了点头：“还没完呢！

咱们继续啊！

接下来是交信穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前o5寸，胫骨内侧缘的后方。

它可是咱们足少阴肾经的阴维脉郄穴，能调经止痛、涩精止带。

陛下啊，您要是觉得遗精啊、白带过多啊，按按这个穴位，就能起到调理的作用。”

黄帝一听，有点不好意思：“咳咳……这个穴位嘛……我还是先记下再说吧！”

歧伯笑了笑，没再继续这个话题，而是转到了筑宾穴：“接下来是筑宾穴，这个穴位在咱们的小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。