你摸摸看，是不是有个软软的窝窝？这就是它了。

脾主运化水湿，这阴陵泉就是它调节水湿的重要开关。

针灸它，能健脾利湿，把体内的湿热邪气统统排出去，让你的身体轻盈如初，再也不怕沉甸甸的了！”

黄帝一听，拍手叫好：“好啊！

这俩穴位简直就是湿热邪气的克星啊！

那咱怎么针灸它们呢？用第几针啊？”

岐伯笑了笑，说：“这个嘛，得看你病情轻重了。

不过一般来说，咱们用第四针，也就是稍微粗一点的针，这样刺激穴位的效果会更好。

至于针灸的位置嘛，涌泉穴就扎在脚底的凹陷处，阴陵泉就扎在小腿内侧的窝窝里。

针灸的时候，你得放松，别紧张，想象着自己的湿热邪气正随着针尖一点点排出体外，那感觉，啧啧，简直不要太爽！”

黄帝继续问岐伯：“岐伯啊，我这心里头啊，老是对热病、出汗还有脉象这些事儿琢磨不透。

你说说，这热病快要出汗的时候，脉象也显示可以汗，这背后的道理是啥呢？”

岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝啊，还真是好学不倦呢！”

于是，岐伯清了清嗓子，开始给黄帝上了一堂生动的中医课。

岐伯说：“黄帝啊，这热病啊，就像咱们夏天的火炉，烧得旺旺的。

这时候，如果身体里的热气能够通过出汗的方式散出去，那就像是给火炉开了扇窗，热气自然就跑了。

而脉象呢，就像是咱们身体的天气预报，它要是显示可以汗，那就说明这天气（身体）已经到了该下雨（出汗）的时候了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这说得还挺有道理的嘛！

那咱得怎么操作才能让这热病出汗，或者止汗呢？”

岐伯微微一笑，说：“这事儿啊，简单！

咱们中医讲究的是穴位治疗，针对不同的病症，找对穴位，一针见血（不对，是一针到位）！”

黄帝一听，来了精神：“快说说，是哪些穴位这么神奇？”

岐伯于是娓娓道来：“这第一个穴位啊，叫鱼际穴。

它在哪儿呢？就在咱们大拇指的掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

这鱼际穴啊，可是个清热的好手，你要是觉得身体里热得跟蒸笼似的，那就赶紧揉揉它，保证你清凉一夏！”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位名字还挺有意思，鱼际，是不是跟鱼儿游泳的地方有关啊？”

岐伯也笑了：“黄帝啊，您这想象力还真是丰富！

不过呢，这鱼际穴的名字啊，其实是跟它的形状有关。

你看这穴位，是不是像个鱼肚子一样鼓鼓的？”

黄帝一看，果然如此，不禁点头称赞：“还真是呢！

那接下来呢？”

岐伯接着说：“接下来啊，就是太渊穴了。

这太渊穴呢，在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

它可是肺经的原穴，就像是肺经的大本营一样。

你要是觉得肺里热得慌，那就赶紧找找它，给它来个温柔的按摩，保证你肺里头的热气立马就散了！”

黄帝一听，又是点头又是笑：“这穴位名字听起来还挺有深意的呢！

太渊，是不是意味着它是肺经的深渊啊？”

岐伯笑道：“黄帝啊，您这解释也算是独有一番风味吧！

不过呢，其实这太渊啊，是形容它气血旺盛，如深渊一般深不可测。”

黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！

那接下来呢？”

岐伯说：“接下来啊，就是大都穴和太白穴了。

这两个穴位啊，都在脚上。

大都穴在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处；太白穴呢，在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

这两个穴位啊，都是脾经的穴位，脾主运化嘛，要是身体里的热气太多了，它们就能帮忙把热气运化出去。

你要是觉得身体里热得难受，那就赶紧揉揉这两个穴位，保证你立马就舒服多了！”

黄帝一听，又是点头又是笑：“这穴位还真是神奇啊！

那要是出汗出得太厉害了，怎么办呢？”

岐伯说：“这事儿啊，简单！

咱们脚上还有个穴位，叫复溜穴。

它就在小腿内侧，当太溪穴直上2寸，跟腱的前方。